注册 | 登录
100 条"洪仲清 著：给情绪多点时间"搜索结果
洪仲清 著：给情绪多点时间
洪仲清 著：给情绪多点时间
  • 洪仲清
  • 　　台湾临床心理师洪仲清的柔心之作，深受facebook260000粉丝喜欢　　本书作者毕业于台湾大学心理研究所临床组，曾任台北市立联合医院临床心理师近七年。工作之余，他仍希望通过书写和大家分享自己观察、自省的心得。目前，洪仲清临床心理师的facebook粉丝页，人数已经突破26万，每天都有来自世界各地的网友留言、讨论。　　心理咨询师"这么远那么近"作序推荐　　"要和所有朋友推荐这本书，给情绪多一点时间，不要让自己沦陷在自我的偏执里无法自拔，更不要与真实的自己拧巴，你要学会随时找一个出口，不是发泄情绪，而是寻找灵魂解脱的渡口。"　　阅读本书，你会：　　发现情绪的本来面貌，接纳情绪的存在，面对它，处理它；　　学习如何适当地表达情绪，而不是认为我们能够没有情绪；　　懂得让自己开心，才能让他人在关系里面轻松一点；　　懂得在跟人互动的时候，维持健康的界线的重要性；　　懂得痛苦也是一种情绪，它告诉我们一些事情，让我们学会成长，学会面对自己。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
周仲瑛辨治流行性出血热实录 电子书
周仲瑛辨治流行性出血热实录
  • 周仲瑛
  • 流行性出血热（简称出血热），属于中医学瘟疫范畴。上世纪七八十年代发病率、病死率明显增高，严重危害人民健康，当时江苏属于高发区。江苏省卫生厅及防疫部门领导高度重视，为加强中医药在防治出血热中的作用，1982年抽调周仲瑛教授参加出血热防治工作。周仲瑛教授带领团队共同战斗在出血热防治工作第一线，倡议将出血热中医病名确定为“疫斑热”，通过临床实践提出新理论、新治疗方药，如病理中心在气营，重点为营血，并提出
给心情涂上颜色 电子书
给心情涂上颜色
  • 乐炎　著
  • 曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味，彻夜难眠，感受不到快乐，连悲伤也消失殆尽，仿佛只剩一个躯壳，做任何小事都觉得疲惫不堪，失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的，她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩，在一间乡村木屋住了下来。一天，她无意中路过一座山间寺庙，在这里遇到了改变她人生的修行之人静祠，由此开启了一段暖心的疗愈旅程。在与静祠的相处过程中，在亲人的
给儿子娶个媳妇 电子书
给儿子娶个媳妇
  • 温亚军
  • 本书收录了部分在《山花》上发表过的小说以及作者温亚军先生其他时期的小说，包括《把式》《男人和刀子》《身份》《回门礼》《斜眼的吉利》《宝贝儿》等。
给树把脉的人 电子书
给树把脉的人
  • 刘云芳
  • 作者用生动的笔触描写了她的山村故乡的往事与现状，抒发了她对故乡深沉而扯不断的感情。作者把故乡的人和事当作一种观察对象来写，用回忆的方式记录了她从小到大所经历的事，以小见大，反映出了作者对现实问题的深刻思考。本书收录了作者这几年创作的散文，有写故乡的，有写打工生活的，有写亲情的……村庄不仅有无限美好的田园风光，还有贫穷、落后、矿难等，非常具有现实性。在书中，作者用生动的笔触描写了她的山村故乡的往事与
给教师的建议 电子书
给教师的建议
  • (苏)B.
  • 本书涉及了儿童教育过程的方方面面，包括教师的成长，教学的内容、形式、方法及手段，儿童个性的发展等。
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程 电子书
治愈你的世界——零基础儿童插画绘制教程
  • 李五点
  • 儿童插画教程：基础软件、创作方法、配色技巧，无需深厚美术基础，轻松上手。
时间管理7堂课 电子书
时间管理7堂课
  • 秋叶
  • 秋叶大叔集个人与团队时间管理的经验总结，深度对标职场人士的时间管理需求；全面介绍高效人士的时间秘籍；有效解决低效努力的痛点问题。阅读《秋叶特训营时间管理7堂课》，你将获得：快节奏时代的7种高效时间管理方案；高效率、可支配、好落地的应用方法；符合现代生活习惯的大量时间管理模型、技巧、清单及其他小工具。让你拥有更多可支配的时间。
被夺走了时间的蚂蚁 电子书
被夺走了时间的蚂蚁
  • 赵松
  • 本书通过书评与记忆的相互连接，对于当下的阅读审美进行了反思。
金融时间序列分析案例集 电子书
金融时间序列分析案例集
  • 刘伟
  • 刘伟编著的《金融时间序列分析案例集(全国高等学校规划教材)》以R软件为基础，在对时间序列分析方法进行梳理的基础上，重点介绍时间序列模型的应用实例，包括平稳时间序列模型、非平稳时间序列模型、条件异方差模型、协整和误差修正模型、向量自回归模型等，并给出若干综合分析案例供读者参考。本书可作为财经类院校统计、经济、会计等专业学生的实验教学参考书。
机器学习及应用（在线实验+在线自测） 电子书
机器学习及应用（在线实验+在线自测）
  • 李克清
  • 机器学习原理与实例代码，包括决策树、神经网络等11章。
帝国经济风暴：大清帝国最后70年 电子书
帝国经济风暴：大清帝国最后70年
  • 张昕冉
  • 一本书讲透经济问题如何搞垮一个帝国。
谭日强 周汉清医案精华 电子书
谭日强 周汉清医案精华
  • 等
  • 《谭日强周汉清医案精华》本书收载谭日强、周汉清医案100余则。其中谭日强医案87例，医案以内科为主，部分涉及外科、妇科等病症。周汉清医案90例，内容涉及肺系、心系、脾胃、肝胆、肾系、气血津液、肢体经络、妇科、男科、皮肤科等多种疾病。全书集中反映了谭、周的临证思辨特点和用方用药经验。
情商高，就是把情绪控制好 电子书
情商高，就是把情绪控制好
  • 于一鲁
  • “情绪管理”研究者于一鲁新作。研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。强大的人生，从控制情绪开始。你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
聪明的人，从来不会输给情绪 电子书
聪明的人，从来不会输给情绪
  • Brent
  • 帮你打破原有的思维局限，梳理出情绪生成的完整脉络，从源头洞见那些你所应了解的情绪始末。
简单易懂的情绪管理课 电子书
简单易懂的情绪管理课
情绪创可贴（全10册） 电子书
情绪创可贴（全10册）
  • (加)奥利维亚·雷姆斯
  • 这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚•雷姆斯博士将为我们分享根据最新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下：紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分钟，目的是帮助你摆脱困境。即时科普：讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识，提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇，并告
老年情绪问题患者及家属手册 电子书
老年情绪问题患者及家属手册
  • 王雪等
  • 1.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册，分别是：《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》，主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期
零基础愤怒情绪管理笔记 电子书
零基础愤怒情绪管理笔记
财富，给直觉对的人 电子书
财富，给直觉对的人
  • 火越
  • 发觉潜力股，掌握财富密码，成就财富传奇，开启人生新篇章。
推荐书籍
相关词语
绘画技法 插图(绘画) 时间管理 自我管理 个人成长 方法论 个人管理 学习方法 时间 秋叶 秋叶特训营 职业技能 人工智能 机器学习 计算机 高职 大数据技术与应用 清代 管理 情绪管理 心理 情商 职场新人 优 领导者 中层领导 社会心理学 心理学学派及分支 心理学与生活
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号