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青少年足球协调性训练指导手册（全彩图解版）

[德]尤尔根·布施曼
在欧洲国家，每天1小时的协调性训练早已是足球日常训练科目。荷兰队和法国队等欧洲强队，都极其重视球员协调性能力的培养，而这，显然不是这些国家之间的一个巧合！只是孤立地学习带球、传球、射门，无法在真实的赛场上对瞬息万变的比赛局势做出正确判断。只有具备良好的协调性能力，才能控制好球和自己的身体。德国科隆体育大学尤尔根·布施曼博士（JürgenBuschmann）波恩足球中心体育主管胡贝图斯·布斯曼（HubertusBussmann）德国科隆Taxofit第1青少年足球学校创始人兼教练主管克劳斯·帕布斯特倾力打造·为什么在足球训练中要注重球员协调性能力的培养？·什么是足球运动中的协调性能力？·培养不同年龄阶段孩子的协调性能力有哪些训练侧重点？·协调性能力的基本教学准则有哪些？·足球教练员在协调性能力的教学中，应该注意哪些事项？·如何进行足球协调性训练？需要哪些器材？如何使用这些器材去布置训练场地，如何训练带球、传球、射门、控球、头球，以及进攻、防守中的协调性能力？足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球运动爱好者必读全彩印刷，140余幅图片详解127个足球协调性练习项目，帮助您提高足球运动中的：适应性与调整能力/预判能力/精-确控制能力/视野/把握时机的能力/平衡能力/动作协调能力/定位能力/反应能力/节奏感

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青少年身体训练动作手册：弹力带训练

王雄
本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

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初级会计岗位业务指导手册：实例图解版

编著
什么是会计？会计工作包含哪些内容？做好会计工作需要具备哪些知识和技能？本书针对上述问题，以图表结合的形式，系统全面地介绍了会计基础知识和初级会计岗位人员应具备的各项技能，具体包括：（1）会计的概念、含义、职能，会计等式、会计前提、会计要素；（2）会计科目和会计核算方法；（3）复式记账法；（4）会计凭证的编制和处理；（5）会计核算的各项具体技能；（6）会计报表的编制方法；（7）会计工作流程和组织结构

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MMA综合格斗体能训练全书全彩图解版

继续者张付
格斗体能专栏作家专业写作介绍MMA所需身体素质极其训练方法阐释MMA体能模式特点与评价指标450余幅真人示范图分步解析4大训练模块的300余项训练内容·基础力量训练·专项力量训练·体能模式转换与应激体能素质训练·专项速度、柔韧、耐力与平衡训练解读MMA体能训练周期性安排原则有效提升体能水平与格斗攻击力！

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力量与体能训练指导手册

编著
体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的锻炼计划。本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、运动员、体育院校师生等阅读、

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军人基础体能训练指导手册

孟涛
《军人身体锻炼指导手册》把当今最为先进的身体功能动作训练等理念运用于军人体能训练中，围绕准备活动、快速伸缩复合训练、动作技能、力量与爆发力、灵活性训练等内容设计训练计划和动作，建立了体能训练的创新模式。手册抛弃大多数训练指导教材“大部头、语言涩、意难懂”等特点，充分满足基层官兵训练的要求，注重趣味性、直观性、操作性。手册设计突出“语言精练、内容系统、动作标准、图片精美”等特点，是针对当前军事体能训

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青少年乒乓球入门教程（全彩图解视频学习版）

赵岩　编
本书重点聚焦横拍打法，从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹，以及裁判员手势及术语等基础知识讲起，然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法，以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点，并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法，还提供了数十种单双打常用战术，以帮助乒乓球初学者掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，希望本书能够帮助乒乓球初学者更系统地学习这项运动，帮助教练和体育老师更系统地

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青少年羽毛球入门教程（全彩图解视频学习版）

编
本书从需要了解的裁判员手势、术语、羽毛球场地、装备，以及击球技术分类等羽毛球基础知识讲起，然后着重讲解了开始打羽毛球前需要进行的热身活动、熟悉球性练习、羽毛球步法，以及接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、放网前球、推球、扑球、平抽球等击球技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助羽毛球初学者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，扫描书中的二维码即可观看

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足球规则与战术完全图解（修订版）

编著
本书共分四章，分别介绍了比赛场地、用球、人员规则，足球比赛规则，足球比赛规则与历史发展变化，以及比赛战术与发展创新。

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MMA综合格斗实战技术训练全书全彩图解版

继续者张付
战术格斗体系专栏作家专业写作700余张专业运动员演示图分步拆解200余种实战技法覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导助力提高技术效率，丰富技术体系，快速克敌制胜！

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抗阻训练从入门到精通全彩图解第4版

[美]托马斯·R.贝希勒
美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主丁宁里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主马龙国家体育-总局国家队体能训练中心负责人王雄北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练闫琪美国运动委员会（ACE）力量训练顾问韦恩·斯科特运动表现专家唐纳德·A.朱诚意推荐了解和对抗阻力，科学进行力量训练！·解析训练生理学机制，介绍训练器械类型与使用方法·真人示范图解动作练习，指出常见错误与改正方法·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程

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抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）

[英] 托马斯·R.贝希勒
本书带你深入浅出地讲解了抗阻训练的相关知识。

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足球规则与战术完全图解

苗霖66
《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会（FIFA）制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章，分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势，以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式，方便读者更好地理解足球规则。同时，本书也是足球从业者提升对规则与战术的解读与运用能力的实用指南。

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少年足球执教手册（第5版修订版）

[美]美国运动教育项目组(American Sport Education Program)
本书是《少年足球执教手册（第5版）》的修订版，由美国运动教育项目组与美国青少年足球协会的技术总监山姆·斯诺携手撰写，可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教要点和建议，并提供了重要的执教原则和常用的运动急救信息，这些都是教练在场上和场外取得成功所需的关键内容。《少年足球执教手册（第5版修订版）》提供了45项练习活动和40个执教技巧，并结合70余张照片和50张插图

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青少年跆拳道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）

李照艺
本书是由全运会跆拳道冠军李照艺以多年实战经验为基础，为广大青少年跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。

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图解精益生产之精益动作改善指导手册

王清满
现场管理的先进与否直接关系一家企业的利润空间，影响着企业的成败。

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青少年长跑训练（第3版）

【美】拉里·格林（Larry
作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果

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高校足球理论教学与实践训练

文玉超沈寅豪主编
本书的内容主要分为理论教学与实践训练两部分。理论教学部分包括足球运动概述、高校足球运动概述、高校足球教学的基本理论、高校足球实践训练的基本理论、高校足球基本运动技术教学、高校足球基本战术教学，实践训练的部分包括高校足球比赛的指导工作、高校足球队伍的身体素质训练、高校足球队伍的心理素质训练、高校足球运动的医疗保健与营养补充。