健康

  • [日]铃木知世
  • 日本中西医结合治疗专家为现代女性量身定制的养生全书,内含春夏秋冬各个季节的养生要点,以及全年通用的养生术、艾灸术,更有中医基础知识等。科学易懂的文字配上可爱的插图,解读藏在二十四节气里的养生智慧,让养生成为每天都可在生活中轻松进行的常规保养。女人内调才会外美。掌握一年四季的自然变化,顺应季节生活,遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则,就不会生病,还可延缓衰老。随书附赠一本四季养生手帖,内含二十四个节气的养生要点,帮助你更好地记录作息、饮食,养成良好的生活习惯,远离疾病。
  • 张文宏
  • 看得懂、信得过、用得上的传染病知识读本。
  • 李辛
  • 继畅销书《儿童健康讲记》之后谈精神健康话题的代表作从中医的角度揭示出精神保持清晰稳定的原理关于家庭、家族、社会、精神层面问题的觉察与调适重点讲述家庭、环境对儿童身心的影响,以及儿童教育和精神健康的关系分享丰富的实践经验和学习经历,以及有益心身健康的觉察练习
  • [日]宇津木龙一
  • 图文解读风靡全日本的护肤新理念——肌断食,简单易懂好上手。肌肤干燥、粗糙、暗沉、痘痘、色斑、细纹、脱发、身体异味,都是肌肤“过食”引起的!肌断食帮你一次性解决所有肌肤问题。由日本美容外科医师、抗衰老整形专家提出,基于二十年的案例研究及科学临床验证,带你远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。四个步骤帮你摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。
  • 梁贵柏
  • 默沙东新药研究院科学家写给大众的医药科普读本。一本深蕴人文关怀的药物发展史,帮助你理性看待疾病,多一点思考,少一分恐惧。
  • G.
  • 创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”,即4大评判健康的维度,给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案,手把手帮你实现健身美体的夙愿。
  • 巴斯.卡斯特(BasKast)
  • 稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首熱銷超過50萬冊科學證明減脂成功要多吃什麼?怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智?越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物?減醣、低碳、生...
  • 滿尾正
  • 飲食、運動、睡眠、思惟,每天的四大類習慣,將決定5年後的你,是衰老又病懨懨呢?還是看起來年輕10歲!不論男性或女性,誰不希望自己能夠青春永駐,健步如飛呢?抗老化醫學權威提醒大家...
  • BesselvanderKolk
  • 「創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷,但也使我們面對自己卓越的韌性。」我們會如何描述受到創傷的人,「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」?彷彿只要學會正...
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  • 一位成功的老师,却是失败的母亲,一位校长妈妈沉痛的真实自白。

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