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在本书中，作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象，并有针对性地提出了提高专注力的方法，比如总结出对自己Z重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等，作者以自身经历为理论支撑，激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人，给读者以亲近感，能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完
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本书以晚清时期的科举考试用书为研究对象，试图揭示近代中国的科举制度如何应对知识上同样面临的“三千年未有之大变局”。
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1）该著作遵循中医理论指导下的辩证方法论述了肥胖病辩证分型以及治疗、并介绍了常用中药30味。具有实际的临床治疗参考性，同时还包含了中药机理和疾病的现代科学分析研究，用现代医学的语言与西医对话交流。2）跨学科的翻译团队：三位翻译均为法语专业硕士毕业，长期从事专业的中医法语教学翻译，曾参与编辑和翻译过多本中医类法文版图书，积累了比较丰富的翻译经验，同时将与中文版作者团队密切沟通协作，以期对原文的理解到
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本书依次论述肥胖病的中医病因病机，历代中医文献对肥胖病的认知、治疗医案及相关疾病验案选编，常用降脂减肥中药，肥胖病的中医辨治大纲及临床验案，常见肥胖相关疾病的治疗，以及肥胖病的防治。最后，附有中医药治疗肥胖病及其相关疾病的现代研究。本书溯流寻源，系统回顾了历代中医名家有关肥胖病的见解、诊治心得、验案实录，作为我们今天诊治肥胖病的借鉴。
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陈道隆（1903-1973）1922年毕业于浙江中医专门学校，曾任该校附属中医医院院长、校政监督。早年以擅治温热暑湿而驰誉浙杭，来沪后又以杂病调理见长。善治温热病，驰誉浙杭，颇有独到之处，最擅长诊治阴虚体质而病湿热蕴结之证，用药中款，屡见奇效，数起沉疴，深得病家和同行的赞许。且性好钻研，博览群书，治病以谛审虚实、细致入微著称，脉案多骊体骈文，妙语连珠，为沪上同仁瞩目。本书从道德风范篇、学术思想篇、
