本书论述如何达观生活，实现自信人生。指出自励是一种坚忍，一种风范，一种达观的生活态度，一种超然的人生境界。学会自励，能在失败与挫折中磨炼出一颗坚强的心，是每个渴望成功的人必备的要素。
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对于每一个普通人而言，内心都藏着一团烈焰。努力，便是火种，它能关闭暗淡的过去，点亮璀璨的人生。愿你今日所有的努力，都是明日幸福的铺垫，最终活出属于自己的任何可能。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。
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本书带你戒掉讨好，活出自信。
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本书适合喜欢数学的读者阅读。
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在广东省“建设全国南方教育高地”全面提速的形势下，广州基础教育涌现出一批成长迅速、声誉卓著的优秀学校和特色学校，以及许多师德表率。这些学校和教师在基础教育领域内创造了具有广州特色的先进教育经验。《好教育系列丛书》共30本,拟从广州基础教育学校、一线中小学教师、校长中各遴选出10位,及时总结、提炼与升华已形成的经验、做法和思路，对当前的教育改革与实践具有重大的宣传、引领和导向作用。
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具体介绍心理学研究方法的新进展，尤其是近年来备受重视的一些新兴研究方法。
