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●你是“管不住嘴，迈不开腿”，天天减肥，越减越肥的人吗？
●你遇到过吃糠咽菜一个月，一顿火锅被打回原形的情况吗？
●面对各种减肥食谱，你遭受过别人一周减5斤，自己反倒胖3斤的尴尬吗？
●每天睡前立Flag，下班就瘫在沙发上吃零食、追剧说的是你吗？
你想和肉肉分手！离婚！一刀两断！
奈何肉肉对你却痴心不改！不离不弃！情意绵绵！
减肥，真的太难……难……难了！
如果上述情况属实，那你值得拥有这本书，它能：
带你了解自己的身体，找到适合自己的减肥方法和节奏。
为你揭示各种减肥方法短期、中期、远期效果，帮你选择适合的那一种。
让你理性面对平台期，有效维持来之不易的减肥“果实”。
分享最有效的运动方法，不用特意抽出大块时间、不再担心累成狗！
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上篇6章，讲述了疾病与寿命的关系，合理饮食能延缓衰老，特别强调指出，饮食能防病治病，带病的老人也能享受健康生活。下篇40章，每章讲了1-2个常见病，共记述了47种老年人的多发病，涉及内科、外科、中医科、眼科、皮肤科等多个专科。作者做过调查，每位60-70岁的老人至少能查找到5章适合自已；超过70岁的人，就可能对症入号10章以上，如果包括可能面临的病症，便会更多。在各章中除叙述了该病发生、表现、治疗
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蓉儿著的《酢浆草养成手记》主要分为五章，第一章介绍了酢浆草的基本情况，第二章是讲述酢浆草的优点及应用，第三章着重讲述酢浆草的种植及繁殖技术，第四章为病虫害及常见问题，第五章对常见的酢浆草作详细的讲解。这本书向读者展示了新兴网红球根植物酢浆草的魅力，并介绍了实用的种植技术。
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35万粉丝信赖的科学育儿公众号“口袋育儿”心血之作。五年间，口袋育儿以“一对一”的方式，用科学严谨的态度，以循证医学的方式，在网上回答了16万妈妈的育儿问题，基本上涵盖了养育0～3岁宝宝所能遇到的方方面面。本书集结了育儿过程中相对集中、高频的100个问题，整理和解读国际权威儿童医学、心理、行为等科学研究，帮助新手父母破解养育迷思，解决育儿过程中频繁出现的“疑难杂症”！
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本书教你如何创作洛丽塔服饰绘画作品，适合动漫爱好者。
