本书共有七章，即按摩和自我按摩概述、自我按摩美容健身的原理、自我按摩的基本手法及练习、经络与常用穴位、自我按摩与美容、自我按摩与形体健美、自我按摩与保健。
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本书以中华中医药学会心血管病专业委员会主任委员单位牵头，召集国内中西医结合心血管病专业顶级权威专家，根据国内外最新西医指南与临床一线医疗人员多年的临床经验及最新科研进展，同时结合中医诊疗常规、中医名家学说。每一疾病的西医治疗增加最新国内外指南的比较，中医治疗增加单方验方、名家论坛、医案精选等。全书突出中西医结合特色，体现中医与西医在心血管疾病中各自的优势，以实际诊疗为主线，实用性较强。
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