"好心情"相关书籍

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心情好,孕才好 电子书
1.有针对性地选择孕产育儿期间较为普遍、重点关注的话题,根据读者的需求,"深入"话题;2.本次选择的话题包括:孕期检查、孕期体重控制、分娩预演、孕期用药、孕期训练以及母乳喂养等;3.每个微话题不必面面俱到,而是紧密围绕读者最关心的角度或侧面,将相关内容写明白、写清楚,真正起到解疑答惑的作用;4.精心设计版式,力争使阅读能够轻松化;5.每本书总字数不超过10万,定价在15元左右;6.附上相关实用查询
脑血管病心理康复手册心情好、睡眠好、恢复快 电子书
本书主要分为六部分,即生病了,我应该做什么——脑血管病的治疗和康复;谁能理解我的忐忑和不安——焦虑情绪的应对;开心和快乐离我越来越远了——抑郁情绪的应对;力不从心,我到底怎么了——认知功能障碍的应对;辗转反侧,又是一夜无眠——睡眠障碍的应对;让我更了解自己——临床常用评估量表介绍。主要内容包括:人们常说的脑梗死、脑出血、脑卒中有什么区别;得了脑血管病,如何克服死亡焦虑;脑血管病后情绪抑郁,是因为性
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曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味,彻夜难眠,感受不到快乐,连悲伤也消失殆尽,仿佛只剩一个躯壳,做任何小事都觉得疲惫不堪,失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的,她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩,在一间乡村木屋住了下来。一天,她无意中路过一座山间寺庙,在这里遇到了改变她人生的修行之人静祠,由此开启了一段暖心的疗愈旅程。在与静祠的相处过程中,在亲人的
拥抱好心情——抑郁心理自我调节 电子书
这是一本注重实操的心灵康复指导书,作者结合30多年临床实践经验,在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略,帮助患者正确评价自己,消除自卑。全书以通俗易懂的语言,介绍了哪些人容易得抑郁症,抑郁症的自我诊断,得了抑郁症怎么办,以及情绪自我调节,如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪,应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁,为你过上和谐、
互联网安全的40个智慧洞见(2018) 电子书
本书站在互联网安全理论与实战的前沿,分别从网络空间安全战略、产业、保障、技术等四个角度为读者透析2018年中国及全球互联网安全的发展状态和趋势,可供网络与信息安全相关科研机构以及高等院校研究人员、网络安全领域企业管理与技术研发人员,以及对网络空间安全感兴趣的自学者参考。
怎样读书好 电子书
胡适、林语堂、朱光潜等众多民国大师著作,教你如何读书,如何写作。