媲美《冰与火之歌》的中东权力游戏，破解阿拉伯世界诸多困境的历史成因。
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本书为长江流域的港埠从古至今的历史进行详细的介绍，按用途港口可分为商港、军港、渔港、避风港等。按所处位置港口又可分为河口港、海港和河港等。
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本书是专门为尤克里里爱好者和尤克里里专业学习者量身定制的工具书。本书所包含的和弦种类齐全，基本满足尤克里里弹唱和指弹中所能用到的和弦。同时本书也是非常适合作为学习尤克里里即兴演奏的参考资料，读者只要熟悉本书的和弦，对于任何调的歌曲都能轻松演奏。本书包含了A～G和弦的指法图及真人示范的图片，无论从和弦的种类和功能上都是比较完整的。本书目录是按A～G和弦排列的，方便读者查阅，并且书中的和弦都有演奏视频
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本书是为零基础读者贴身打造的尤克里里入门书籍，不仅包括入门的基础课程讲解，还包括超流行歌曲的分解和弦谱和扫弦谱。本书共分为课程和曲谱两大部分，课程部分设计了38节循序渐进的课程，每天花一个小时就能消化和吸收书中的知识。在课程部分学习完成之后，我们就可以开始曲谱部分的演奏。这部分既包括分解和弦伴奏，也包含扫弦伴奏，可满足读者自弹自唱的需要。本书课程部分和曲谱部分都录制了示范音频，可在QQ群下载（QQ
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事业，因与名家分享而辉煌 这是一套，寻找教育家成长智慧的丛书 这是一套，凝集当代教学思想流派的精粹 这是一套，展示教学实践案例的大典
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本书第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及训练注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者有的放矢、高效地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的110多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。
