"形式"相关书籍
  • 张星杰
  • 本书是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。本书通过1220幅超细致照片,图解了专业武术教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确和错误动作对比的表现形式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。书中每个动作都包含动作要点,都是教练们多年一线教学经验的精华总结,除此之外,书中还特别补充了一些延展知识,帮助读者不光学习到动作技巧,也更能理解太
  • 吴维叔
  • 1.吴维叔根据自己近70年习武经验,融合练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作,自编的一套3路武术基础拳。内练精气神,外练手眼身,适合各年龄段习练者。2.作者几十年来已教出学生3000余名,并在各类比赛中成绩显著。3.李亚鹏推荐的体育运动方式。4.无论国内和国外,武术越来越受到喜欢。在当今社会压力巨大而普遍呈现出亚健康的大环境下,通过武术,青年人,找到一种运动抗拒压力;中老年人,养生和健身。5.内附103幅套路动作照片,吴维叔亲自演示每个动作及攻防用法。6.随书附赠77分钟高清同步练习DVD,讲解详细,示范规整,实操性强。
  • 牛爱军
  • 本书是上海体育学院教育学博士牛爱军老师,为帮助八段锦爱好者更好地了解并掌握八段锦,撰写的八段锦自学指南。
  • 高崇
  • 杨氏太极拳图解教程,易学易上手,入门级理想参考书。
  • 高崇
  • 陈氏太极拳图解入门参考书,简单易学。
  • 继续者张付
  • 格斗体能专栏作家专业写作介绍MMA所需身体素质极其训练方法阐释MMA体能模式特点与评价指标450余幅真人示范图分步解析4大训练模块的300余项训练内容·基础力量训练·专项力量训练·体能模式转换与应激体能素质训练·专项速度、柔韧、耐力与平衡训练解读MMA体能训练周期性安排原则有效提升体能水平与格斗攻击力!
  • 继续者张付
  • 战术格斗体系专栏作家专业写作700余张专业运动员演示图分步拆解200余种实战技法覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导助力提高技术效率,丰富技术体系,快速克敌制胜!
  • 马程浩 编著
  • 本书包含了什么是跆拳道、竞技跆拳道、跆拳道品势、跆拳道击破、对打与自卫术以及跆拳道体能训练和营养基础等内容,旨在帮助跆拳道练习者达到训练目标。本书内容讲解使用简明和利于理解的表达形式,突出重点,搭配丰富的真人示范图片便于读者理解和掌握跆拳道技术,学习与体会跆拳道运动的魅力。无论是想成为跆拳道黑带,还是让自己的跆拳道学习更加有效,相信本书都会给你带来帮助。
  • 高晓明
  • 多步骤展示超过50种防身技术!
  • 辑组
  • 太极拳世界冠军、中国武术六段高崇专业示范零基础、轻松学594幅高清彩图连贯展示在线学习视频立体化呈现全身热身活动·16种基本动作练习·24式连贯套路习行云流水招式悟太极武术奥义
相关书籍
古典形式美•豪宅设计 电子书
本书在全球范围内精选了几十例融入西方古典风格的当代建筑及室内作品,其中包括公寓、别墅等类别,用全新的视角向读者展示了现代设计理念的引领下的新古典美学所呈现出的独特艺术魅力。
汉字的形式构想与表达 电子书
本书通过字体设计教学实践,总结了一些创造字形的方法。全书分为两个模块:概念构建和文字形态表达。概念构建解决作品的主导思想,形态表达解决作品的视觉造型,形态表达又分为字型和字形两方面来探讨。各部分内容贯穿了对历史的传承,案例丰富,以期为相关学习、研究者提供参考。
新发与再发自然疫源性疾病 电子书
依据疾病的流行现状和危害程度确定疾病的重要性,并根据疾病的重要性确定每章的篇幅,总字数100万左右。
大学体育指导教程(微课版 第2版) 电子书
全书共15章,主要内容包括:体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、球类、武术、健美操、体育舞蹈、游泳,民族体育概述,藏民族传统体育项目、全国少数民族传统体育运动会比赛项目。户外运动和拓展训练等
奚氏武术集粹 电子书
本书是杭州武术协会顾问吴维叔整理的著名武术家奚诚甫的武术精粹集合。奚诚甫学贯少林、太极、八卦、形意等多种拳法,曾任浙江省国术馆教练,其创立的“灵溪奚家拳”现为浙江省非物质文化遗产。吴维叔4年时间整理奚氏武术精粹,既注重其中的理论部分,又注重现代的实战应用,既为武术爱好者提供了一个了解传统武术的渠道,又为传统武术的传承埋下了种子。书中,吴维叔亲自讲解演示每个武术动作,旨在给武术爱好者最直观明确的动作
看图学太极剑(视频学习版) 电子书
太极剑是太极拳运动的重要组成部分,兼具太极拳和剑术的风格特点。练习太极剑既能强身健体,又极具欣赏价值。《看图学太极剑(视频学习版)》涵盖太极剑的基础知识、基本剑法、步型和42式太极剑四部分内容,可作为太极剑初学者的学习指南。书中全面细致地讲解了42式太极剑的动作步骤和技术要领,并用教学视频的方式直观呈现了每一式的具体动作,通过正常动作和慢动作展示,手把手教你学练太极剑。