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本书致力于为久坐、久站人群，康复师及专业运动员和教练提供关于腰部训练的有益指导，帮助他们告别腰痛，健康生活。
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上海大学历史系和上海宗教与中国社会研究中心主办期刊，本册是第十辑。
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治愈心理伤害，人际关亲密关系处理，日常情绪自愈的指南策略与方法。