本书探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率，获得更大效能与效用。
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本书精选14个高频工作场景，运用四幕剧故事形式介绍脑科学知识，以大脑喜欢的方式，告诉你如何用脑科学提升工作效率，帮你科学利用时间，合理分配脑力，轻松高效工作。
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这是一本高效时间管理的书，区别于市场同类书，主要讲求实用性，通过一些常用软件帮助读者了解自己的时间分配、工作任务类型，从而达到时间管理的目的。如以“目标”为前提，区分出什么是不必要的任务、什么任务是优先的，而不是以传统的四限界法，以主观的方式或是以时间的方式，区分重要任务。以事务标准化+任务清单的形式，让读者建立一套快速执行的流程。再详细介绍一下执行过程中可用到的软件，以及执行过程中可能遇到的困难
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本书从“总量-要素-结构”视角提出区域经济发展效率的概念，构建区域经济发展效率理论体系。
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日清日课工作法：高效搞定时间管理，提升工作效率和自控力。
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《效率人生》告诉你如何迅速抵达人生的目标。
