百万粉丝自媒体账号创办者粥左罗的时间管理秘诀，万人亲身实践的时间管理课。
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适读人群 ：大众读者
你的工作、学习和生活是否越来越忙？你是否越努力却效率低下？你是否为挤出一点时间而焦头烂额？
每一个人都应该学习的高效时间管理术，教会你如何寻找浪费掉的时间，如何有效管理时间，如何高效利用时间，如何和时间做朋友。
6大步骤，11种方法，让你彻底利用好每天24小时
从此告别拖延症，高效、迅速、行动
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本书分四编：什么妨碍了中国企业进步、中国增长故事、互联网记忆、资本车轮，探讨了中国的企业及经济全局问题。
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本书是由中国药学会科技开发中心联合中国医学科学院肿瘤医院等15家全国顶级医院的甲状腺合理用药权威专家精心编写，共7章，主要从系统性、科学性、普适性出发，以提问解答的形式对甲状腺疾病合理用药常见的问题进行了系统地梳理和详细地解读，覆盖面广、内容丰富、重点突出、通俗易懂。本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请您理解。
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让时间管理成为自己终身的习惯，用更少的时间完成更多的工作。
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本书提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式，以时间管理开始，却落脚在如何更好的工作。“成功人士”一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。从生理学角度看，早上能发挥大作用和身体分泌荷尔蒙有关。熬夜前的三小时睡眠时间可作为一种投资，是避免身体和头脑疲劳的“预防药”，也是提高工作效率的诀窍。
