《运动健身打卡书》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身指导书。《运动健身打卡书》是一本打卡记录册,锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身打卡书》是一本健身进阶指导书。作者以体能水平和锻炼部位为基础，为全年53周制定了从初级到高级的进阶训练计划。锻炼者可根据训练计划，按照核心、上肢、下肢、全身的训练顺序，
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老牛和大龙是村上的两个好兄弟，但前者本性善良，后者却总是使恶。因为两人的不同，各种矛盾应运而生。大龙受利益驱使做了很多栽赃嫁祸、伤害老牛的事情，老牛善良但有仇必报，经常能够机智地化解误会，解决问题，大龙却总是聪明反被聪明误，在最困难的时候还得到了老牛的帮助。最终老牛用自己的善良和真诚感动了大龙，大龙意识到自己的错误并改邪归正，故事圆满。这一部小说在描绘主人公的同时，再现了上世纪八十年代江南农村真实
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本书是花海风景的色铅笔教程，精选了国内15处知名的花海景观作为案例，进行色铅笔绘画的教学。案例中包含世界上最大的油菜花花田青海门源花海，也包括举世文明的新疆伊犁薰衣草花海，还有近年来网络上受到关注的福建厦门黄花风铃木花海、贵州金阳索玛花海、云南昆明绣球花海、西藏狼毒花花海、贵州杜鹃花海、四川成都郁金香花海、北京顺义向日葵花海、四川成都花乡花海、贵州平坝樱花花海、云南昆明蓝花楹花海、江苏无锡拈花湾花
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一场时空交错的日本画坛美术展。
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人生没有太晚的开始，比摩西奶奶更励志。女性必须为自己而活，比《傲慢与偏见》更反叛。
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一场时空交错的日本画坛美术展，全面收录上村松园重点美人画作品，丰富甄选影响上村松园一生的画家代表作。
