国家拳击队教练30余年执教经验全面总结。
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330余幅彩色图片，详细分布图解
内容丰富，条理清晰，全面地介绍了高尔夫训练技巧
是高尔夫运动初学者掌握并提高运动技能的经典读本。
通过正确、错误动作对比分析
练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技
囊括站姿、握杆、挥杆基础动作要领
涵盖推杆、切杆、一号木的必备技术总结
高尔夫球热身及体能训练全接触
针对不同区域的实用下场策略
非常适合高尔夫球入门者阅读
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本书是专门为广大广场舞爱好者所设计的入门级图书，书中通过1228幅一线专业舞蹈教师示范的标准动作的高清连拍步骤图，以及每个动作的多角度照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，帮助读者更直观地学习17种基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便更快更好地适应随时流行起来的新舞曲，成为舞池中的佼佼者。
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游泳入门图书：专业教练演示，快速掌握基础知识与技巧。
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本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。
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本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作进行了讲解，并配有由专业教练示范的视频，能够帮助读者在家、在办公室随时随地进行锻炼。
