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幸福的真意
[美]米哈里·契克森米哈赖
《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间,钻研人类深邃的喜乐经验,凭借丰富的学养,揭开快乐的真相,使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发,人人都可以通过内在的省思,提升日...
抗压力
[日]久世浩司
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心最真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
理性情绪
(美)阿尔伯特•埃利斯(AlbertEllis)
痛苦不是人类情感的正常现象吗?但我们如何理性地对待这一现象,如何减轻这些情绪对我们造成的伤害,才是我们需要思考的问题。
积极恋爱心理学
赵永久
找不到感觉怎么办?曾经被爱伤透了心,怎么办?父母婚姻不幸福,对婚姻恐惧怎么办?男多女少,为什么女人难找对象?什么样的人适合自己?如何设定合适的择偶标准?如何让你喜欢的人喜欢你?...
幸福的科学:积极心理学在教育中的应用
曾光,赵昱鲲,等
积极心理学领域中的领军人物最新力作,适合所有想拥有蓬勃而幸福的人生的人士阅读。
爱的方法
芭芭拉·弗雷德里克森
人人都知道,爱很重要。然而,积极情绪专家芭芭拉•L•弗雷德里克森在《爱的方法》这本具有颠覆性的书中,给了我们一个理解爱、欣赏爱的全新视角,她认为,爱不仅关乎每个人的幸福和乐观,爱更是改...
当下的幸福
[美]米哈里·契克森米哈赖
快乐是一种本能,也是一种本分,幸福不需要条件,只需要你用心。
思维的囚徒
[美]亚历克斯·佩塔克斯
提炼意义疗法七大原则,用意义拯救现代社会的心理荒芜,发现工作的意义。
积极心理学:探索人类优势的科学与实践
[美]C.R.斯奈德
积极心理学领域第一本综合性的教科书,50多个案例故事,以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助你将积极心理学付诸实践。
让天赋自由
[英]肯·罗宾逊
排名第1的TED演讲人,全球知名教育家肯·罗宾逊,教育创新五部曲之一!你认为自己有天赋吗?你的天赋是什么呢?你在如何度过自己的一生?在如何教育自己的孩子?又在如何管理自己的公司?本书将帮助你换个角度审视自己,使你更了解自身的天赋与爱好!你天生就应该成就某项事业,而不是浑浑噩噩煎熬度日。阅读本书,你就可以在作者的引领下探索自己的天赋,实现更高的人生目标与价值!湛庐文化出品。
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一本献给高敏感人士的综合实践指南,帮你获得工作和生活的平衡。
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积极心理学是国际心理学界兴起的一个新思潮。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容,试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》不仅为心理学专业学生和理论工作者提供有关积极心理学的学术研究成果,而且为广大普通读者提供发展自己积极人格,改善自己生活质量,增进自身幸
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