积极图书 - 积极好书推荐 - 得书

改变人生的快乐实验

(美)埃德·迪纳
《改变人生的快乐实验》的作者是著名的心理学家，对幸福和快乐有深入的研究。快乐不仅是一种心理状态，同时也是一门科学。关于快乐的研究实验告诉我们，快乐的人更加健康长寿、快乐的人更加...

象与骑象人

[美]乔纳森·海特
著名心理学家乔纳森·海特智慧之作。《象与骑象人》作者乔纳森·海特,是美国著名心理学家，在积极心理学领域和道德心理学领域颇有成就。强大的影响力。包括马丁·塞利格曼、希斯赞特米哈伊、巴里·施瓦茨在内的众多知名人士，以及包括《自然》、《卫报》、《人物》《泰晤士报》《图书馆杂志》《三联生活周刊》在内的众多媒体，倾情推荐。完善积极心理学领域的经典著作。《象与骑象人》于2008年推出简体中文版第1版，在2012年出版的更新版中，补充了一些内容，让这部积极心理学领域的经典著作更加完备。湛庐文化出品。

棉花糖实验

[美]沃尔特·米歇尔（WalterMischel）
棉花糖实验之父解读实验全程，揭秘自控力背后的思维机制，获得受益终身的能力。

克服完美主义

[英]罗兹·沙夫曼
完美主义就像金庸小说中的“七伤拳”——能让你获得成功，享受荣耀，同时杀敌一千，自损八百，长期如此，难免内伤。这是一本“不完美”但“足够好”的书。书中区分了积极与消极的完美主义，系统地运用认知行为治疗的理念和技术，帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极完美主义的困扰。拥抱不完美的世界，接纳不完美的自己。听上去很美，而且无比正确，但如何做到呢？或许在书中，你能邂逅一些灵感。

[美]米哈里·契克森米哈赖
如果未经训练，一般人都会因外界的资讯过量和物质过剩导致内心秩序的混乱，即精神熵，而精神熵的反面就是最优体验，即心流状态，是产生幸福感的关键。建立心流，需要明确的目标、即时的反馈和匹配的难度，这三个条件在持续变化，人在不断适应变化的过程中，建立内心的秩序，控制意识的能力，增加自身的复杂性，实现自我的成长，带来深层次的愉悦感。

路桑斯
路桑斯：博士，国际著名管理学家，美国内布拉斯加州大学(UniversityofNebraska)的杰出教授，盖洛普(Gallup)公司首席科学家。曾担任美国管理学会(Natio...

反惰性：如何成为具有超强行动力的人

反惰性：如何成为具有超强行动力的人

[德]加布里埃尔·厄廷根
不行动，你的梦想就只是想想而已，“积极废人”的自我拯救手册。

幸福的神话

[美]索尼娅•柳博米尔斯基（SonjaLyubomirsky）
丈量幸福的梦想家、积极心理学领域最值得关注的心理学家索尼娅·柳博米尔斯基作品，用大量科学数据，颠覆你自以为是的幸福观。

专注的快乐

米哈里·契克森米哈赖
《专注的快乐:我们如何投入地活》主要内容简介：画家拿起画笔，勾勒内心的美景。音乐家拨动琴弦，展现内心的旋律。作家奋笔疾书，书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的...

那些比拼命努力更重要的事

[美]乔治.维兰特
哈佛大学耗时75年追踪2200段人生总结的幸福影响因素。

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积极心理学

　　积极心理学是国际心理学界兴起的一个新思潮。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》不仅为心理学专业学生和理论工作者提供有关积极心理学的学术研究成果，而且为广大普通读者提供发展自己积极人格，改善自己生活质量，增进自身幸

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