本书家为阿尔丰斯·穆夏，精选《遐想》《黄道十二宫》等24幅作品，为拉近读者与大师的距离，本系列所挑选大师作品力求经典。作品选择内容丰富、题材健康、色调明快、色块清晰。
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《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处，接着采用真人示范分步骤图解的形式，对利用瑞士球进行的15种胸部训练，7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练，22种腿部和髋部训练，44种核心稳定性训练，11种核心旋转训练，19种肩部和上背部训练，13种腹部、下腰背和臀部训练，7种全身及颈部训练，9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外，《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求
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本书分为文化旅游篇、生态文明篇、政治生态篇三大部分，内容涉及海南州乡村旅游发展中存在的问题及对策研究、和谐社会视角下的生态文明建设研究、海南州民族团结进步先行区建设研究等。
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平台型组织是匹配互联网商业逻辑的组织模式，它赋予了基层员工更多的责权利，释放出组织和个人的潜能，实现双方的指数级成长
以海尔、华为等企业的深度一手资料为依托，结合作者为诸多企业提供咨询服务的战地实录，构建了企业转型平台型组织的系统方法论
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