徒手健身综合指南：100余种练习、日常锻炼计划、真实场景演练。
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世界绘画大师之所以能留下传世名作，与他们良好的素描绘画功底是分不开的。那怎样才能直接地学习、体会到大师们的素描技法和技巧呢？本书采用描红的方式对大师们的作品进行了解析，旨在以言简意赅的文字和清晰的绘画教程规范读者的绘画习惯，引导读者在描红大师作品时，领悟大师的创作方法和意境。本书选取了文艺复兴时期ZUI具有代表性的5位画家，即达·芬奇、拉斐尔、丢勒、鲁本斯、荷尔拜因的56幅作品，并附有详实的描红绘
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本书以图片为主，从搜集到的侨批、汇票等实物中，提取侨批封、汇票上的信局印戳，以及信局的用笺、信封等物品上含有的地址、经营范围、海外分支机构等信息，梳理出厦门部分侨批局的历史，探究了110家厦门侨批局的经营概况，梳理出厦门部分侨批局的历史。
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《老科学家学术成长资料采集工程丛书·中国科学院院士传记丛书·大音希声：应崇福传》的形式把采集工程的成果展现给社会公众，是采集工程的目标之一，也是社会各界的共同期待。在我看来，这些传记丛书大都是在充分挖掘档案和书信等各种文献资料、与口述访谈相互印证校核、严密考证的基础之上形成的，内中还有许多很有价值的照片、手稿影印件等珍贵图片，基本做到了图文并茂，语言生动，既体现了历史的鲜活，又立体化地刻画了人物，
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本书是第一本全面系统地介绍锡林郭勒地区岩画的调查报告。锡林郭勒是我国三大草原之一，岩画遗存丰富，保存状况良好。2016年秋，中国人民大学联合锡林郭勒盟文物保护管理站，对锡林郭勒境内的岩画遗存进行了系统调查。调查涉及25处岩画点，记录岩画1396幅，岩画单体3968个。锡林郭勒岩画题材广泛，造型生动，表现形式灵活多样，这为研究古代锡林郭勒草原的生产生活、经济方式、审美意识以及宗教观念等，提供了重要的
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本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
