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羽毛球
跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版)
王琳
世界羽毛球锦标赛女单guan军王琳亲自示范及指导技术动作·1000幅真人连拍及赛场示意图·66段免费教学视频·覆盖各类基础及进阶技战术·多步骤、多角度、超细致图解基础知识·阐释羽毛球比赛制度及裁判手势,介绍装备材质分类及选择方法。热身运动·演示身体各部位的针对性热身运动,帮助练习者激活肌肉,避免运动损伤。基础技术·解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点,全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术·解读单打、双打及混双比赛的赛制,剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术,整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
羽毛球运动从入门到精通(图解第2版)
[美]托尼·格赖斯
适读人群:羽毛球初学者、羽毛球爱好者、羽毛球运动员和教练羽毛球双圈全满贯运动员林丹国家羽毛球队林丹主管教练李志峰八一羽毛球女队主教练、林丹启蒙教练陈伟华羽毛球男双、混双奥运冠军张楠北京体育大学羽毛球教研室主任周志辉羽毛球女单奥运冠军方铢贤(SoohyunBang)联袂推荐美国国家羽毛球大师赛单双打冠军获得者职业运动员与教练员生涯累计超过40年明确误区对症提供纠正技术计分式综合评估训练结果专业运动员标准动作分步骤图文详解握拍、步法、发球、击球,扎实掌握基础技术高远球、吊球、杀球、抽球及花式技法,进阶高手必修课专项体能训练、战术战略分析,助力球员能力全面提升
看图学打羽毛球
张曦
冠军教练亲身示范解说标准动作高清连拍呈现 813幅高清连拍图片解析61种标准教学动作 31分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 真人实拍照片、多角度还原标准动作,关键姿态细节讲解 曾效力于国家羽毛球队的运动健将指导示范: 3种握拍方法 7种发球技巧 26种击球技巧 21种基本步法 13种热身及力量训练
手把手教你打羽毛球
张星杰
羽毛球入门知识,五章教学,图文并茂,易学懂。
羽毛球运动身体训练指南
黄岩
全面提升羽毛球技能,专项针对性肌肉训练。
运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法
迈克尔·
专业按摩师超25年运动员和赛事服务经验分享通过作者亲身示范彩图和69分钟在线视频多步骤、全方位、超详细解析常用按摩技术带你了解赛事按摩前期准备、工作流程和突发应对帮助运动员全面提升运动表现,获得优异赛绩·怎样更好地掌握常用的运动按摩技术·如何进行有效的赛前、赛后和恢复按摩·怎样通过按摩拉伸和激活核心肌群·如何按摩重要肌群以提升运动表现·怎样通过运动按摩使伤病快速恢复·如何减少伤病风险、减缓疼痛和疲劳感
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羽毛球教程
郑超
本书根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,依照体育课的基本原则,针对目前高校羽毛球教学的实际情况,结合我国羽毛球运动发展现状和高校羽毛球运动发展历程,遵循羽毛球运动技能形成规律的特点,突出“以人为本”的指导思想组织编写的。全书共分为7章:羽毛球运动概述,羽毛球基本技术与练习方法,羽毛球技术、战术教学训练方法与运用,羽毛球运动的身心素质训练,羽毛球运动损伤的预防与现场临时急
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动笔就好运!唯美动漫锦鲤主题涂色线稿集
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我国自古就有鲤鱼跳龙门的传说,在网络时代,锦鲤也代表着幸运。转发锦鲤已成为网友们日常生活的一部分,它无关迷信,每次转发都蕴含着一个热爱生活之人对幸福的真切期盼。波光粼粼的水中世界、色彩斑斓的鳞片、与锦鲤共舞的少男和少女们,共同构成了本书一幅幅静谧、惬意的画面。拿起画笔一起描绘吧!用线条与色彩呈现画中一个个美好的瞬间,跟着锦鲤一起沉浸在水下瑰丽的奇境,冲破焦虑的暗流,让心灵尽情驰游在想象力的江河湖海
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杨敏丽编著
杨敏丽编著的《羽毛球教学与训练(高等教育体育专业通用教材)》内容包括:羽毛球基本理论知识,技术与教学训练,战术与教学训练,竞赛组织、规则裁判法。本书适合大学羽毛球体育课教学,同时适合一般羽毛球爱好者学习。
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本书以羽毛球运动的发展和价值为切入点,在分析羽毛球训练的基本理论与理念的基础上,对羽毛球基本技术、训练方法和手段,战术教学,羽毛球规则,羽毛球运动中的损伤与预防等方面知识进行了...
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图解羽毛球基础技术与训练(视频学习版)
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图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第二部分重点讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术,第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅
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