本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年心肺耐力训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了心肺耐力的基础知识，包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了心肺耐力的测试方法；接着概述了心肺耐力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和其他练习在内的心肺耐力练习，以及热身与放松练习；最后提供了针
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《马克思主义简明读本》系列丛书是专门为读者组织编写的一套关于马克思主义的通俗理论读物，本系列丛书紧紧围绕十八大精神，宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，弘扬社会主义核心价值观，旨在引导读者了解马克思主义，了解中国特色社会主义道路的相关理论和制度，引导读者增强道路自信、理论自信、制度自信，把中国特色社会主义事业推向前进。
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《耐力训练诱导增龄大鼠骨骼肌线粒体生物合成的分子机制》由韩雨梅、张勇所著，运动系统形态和功能的退行性改变是衰老生物学研究的一个重要内容，对其发生、发展和运动干预的线粒体生物合成机理研究，于延缓衰老进程、提高生活质量，无疑有着重要的意义。《耐力训练诱导增龄大鼠骨骼肌线粒体生物合成的分子机制》通过观察大鼠增龄过程中骨骼肌线粒体生物合成的变化特点，探讨增龄过程中骨骼肌线粒体生物合成的作用与意义。试图阐明
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《水浒传(套装上下册)(经典彩绘版)》是一部描写古代农民起义的小说，主要讲述了以宋江为首的一百零八位梁山好汉揭竿起义，后为朝廷招安，终走向失败的故事。传为施耐庵所著，也有为施耐庵、罗贯中合著一说，《水浒传(套装上下册)(经典彩绘版)》谨附和后一说法。《水浒传》思想内容丰富，艺术手法成熟，成功塑造了众多草莽英雄的形象，这些形象有血有肉，栩栩如生，跃然纸上。《水浒传(套装上下册)(经典彩绘版)》也有丰
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本书中生动地描绘了以宋江为首的农民起义发生、发展直至失败的整个过程，揭露了封建社会的黑暗腐败以及统治阶级的种种罪恶，歌颂了起义英雄的反抗精神。
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超过110个实证有效的训练计划，帮助不同水平的运动员和健身爱好者实现目标计划。
