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本书从历史、理论与实践的视角，以通俗的语言与逻辑说理，深刻阐述随着中国特色社会主义进入新时代后，我国社会所处的历史方位和社会主要矛盾发生了重大变化，我们党面临着前所未有的新的历史使命。
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成长比成功重要，值钱比赚钱重要。新时代工匠以苦为乐，以业为根，以技为本，幸福生长。过去我们把工匠精神定义为“把产品做到极致的精神”，时代进步，工匠精神在升华，新时代的工匠精神就是把品质做到极致的精神。本书提出了成为幸福工匠的21个关键词，包括敬事如神、恪守标准、将爱注入等，全方面系统介绍了新时代工匠精神的内涵，并利用行动笔记的形式将培养工匠精神具象化，让你的进步肉眼可见！
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本书章节按合理膳食、适量运动、慢性病素养、心理平衡、传染病素养、医疗素养、妇幼保健素养、安全急救素养、科学健康观素养顺序排列，体现了合理膳食和适量运动是遏制危害人类健康最严重疾病慢性病的最重要手段，就像本书第一篇文章说的那样，"体重控制，是一辈子的事"，如果我们能终生通过合理膳食和适量运动来维持健康体重、健康骨骼和健康心脏，慢性病的诸多痛苦就会离我们远去，要想远离伤病困扰折磨，唯有学习和提高健康素
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本书内容分为三部分，核心任务是以公共空间为核心，通过剖析汉娜·阿伦特政治行动、政治伦理思想与“公共空间”的关系，考察现代社会公共空间衰落、闭合的原因，探寻重建交往政治的可能性。
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本书会成为你梦想实现的伙伴，带你开启一段奇妙的旅程。
