讲述一个人类思维诞生的故事，故事将以我们的祖先类人猿作为开头，以现代人类和他们的文明结束。
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适读人群 ：职场人士
畅销书《复盘》作者新力作
看透本质，是做人、做事的核心
看透本质，就是探究：
问题背后的问题
关系背后的关系
原因背后的原因
目的背后的目的
本书谈及的本质：
成功的本质
云计算的本质
财富的本质
AI的本质
收入的本质
智能商业的本质
爱的本质
手机的本质
朋友的本质
技术的本质
婚姻的本质
团购的本质
学习的本质
企业的本质
职场关系的本质
管理的本质
股市的本质
规模的本质
服务的本质
汽车的本质
手机的本质
......
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针对7大心理问题，拆解25个CBT技术，设计具体的认知行为疗法咨询方案。
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帮助我们扔掉压抑自己的“面具”，重新开启快乐。
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职场“老实人”自我拯救指南。
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本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面，全面系统地讲解了123项实用技术。
