运动与休闲

  • [美]乔·弗里尔
  • 这是一本全面讲解铁人三项训练的宝典,是铁人三项爱好者进行全方位自我训练和制订训练计划的综合手册。本书从精神和身体,训练的基本原则,目的性训练,制订训练计划,压力、休息与恢复,竞...
  • [英]克里斯·贾迈,[英
  • 运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱:肌肉结构与功能全解(第3版)》介绍了解剖学基础知识,重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的...
  • 王来东
  • 《户外运动与拓展训练理论与方法》重点对户外运动与拓展训练的多元理论与方法展开研究。在理论方面,主要包括户外运动与拓展训练的基本知识、科学理论基础、基本技能理论、安全保障及管理体...
  • 赵乾恩,阎永兴,屈佳英
  • 《体育文化创意产业发展分析与研究——以浙江省为例》从理论基础到实践案例,从概念梳理到数据对比,以不同的图文形式多角度、全方位地介绍了浙江省体育文化创意产业的发展情况,并针对问题...
  • 刘良辉
  • 首先对网球运动的基本知识进行了阐述,接着对新时期我国网球后备人才的发展状况进行了剖析,由此,能对网球运动有一个初步的了解和认识;在此基础上,重点对网球后备人才的知识能力、教学与...
  • 孔斌,张振
  • 本书是为了适应高校个性化课程改革和网球教学发展的需要,在研习各类网球书籍的基础上,从网球爱好者练习的实际出发,结合网球教学团队多年教学实践和科研成果进行撰写。本书共分为七章,第...
  • 徐其成
  • 作者为国家级武术教练、裁判,原中国武术队教练,其根据多年的教学和训练经验,提取了太极拳、长拳及剑的特点,精心编撰本书。旋圆综合太极剑既有长拳传统剑的风格,又有太极剑的特点,老年...
  • 栾丽霞
  • 本教材在吸收现有各种教材优点的基础上,突出全面性、针对性、简洁性和可视性特点,以实用为主,重点介绍了网球运动相关的理论知识,网球初、中、高级技术动作学习,网球运动的训练工作以及...
  • 郭玮
  • 老年人的视空间工作记忆功能的衰退既是认知老化的成因之一,同时又是认知老化的特点之一。运动锻炼有助于预防和延缓认知老化,但是,已有研究鲜有区分开放性和闭锁性运动锻炼对认知老化的不...
  • 党林秀
  • 多米尼克·马尔科姆博士(DominicMalcolm)撰写的《体育与社会学》是体育社会学这个子学科内第一本对体育与社会学之间的关系进行反思的作品,也是第一本梳理子学科发展历史脉...

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美国国家体能协会(NSCA)创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙 国家体育-总局国家队体能训练中心负责人 王雄 北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练 闫琪 美国运动委员会(ACE)力量训练顾问 韦恩·斯科特 运动表现专家 唐纳德·A. 朱 诚意推荐 了解和对抗阻力,科学进行力量训练! ·解析训练生理学机制,介绍训练器械类型与使用方法 ·真人示范图解动作练习,指出常见错误与改正方法 ·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷 ·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程