本书作者集十余年田野调查采访之力，抢救长汀老区百岁高龄“五老人员”口述历史，挖掘长汀老区隐藏的红军文化遗存，展示长汀老区作为“中央苏区核心区域”、“中国革命的转折点”、“党和军队建设发展试验田”等的特殊历史地位和作用，再现长汀老区人民“信念坚定、甘于奉献、不怕牺牲、团结奋斗、敢于胜利”的精神风貌。全书通过亲历者(知情人）口述的主要形式，以严谨考据的视角、真挚浓烈的情感，真实再现长汀老区军民参与中央
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本书共分七章，分别从坚持、专注、踏实、勤奋、严谨、精进、创新等方面论述了工匠所具有的优秀品质，为奋斗在工作岗位上的人们绘制了人生蓝图，规划了人生目标，教给了人们奋斗的方法。同时劝诫人们，要像工匠那样，不慕虚荣，不求名利，耐得了寂寞，经得了诱惑，静下心来，一丝不苟，干一行爱一行，专心致志，孜孜不倦，力求细节上的完美，精益求精，精雕细琢，一心扑在工作上。执着坚守，不断精进，用“笨功夫”练就“真本事”，
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自我精进五步法则，助你找到自我提升的途径。
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欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本
在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为：
大脑怎样以及如何驱动行为？
怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？
为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西？
在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？
自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？
此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。
《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。
美国心理学家和精神病学家奥尔马？马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家，本书是其受欢迎的著作。
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李嘉诚曾说，一个人的失败本质上是自我管理的失败，而一个人的成功则是自我管理的成功。人生是一个需要不断完善的过程，学会自我管理对一个人的发展起着至关重要的作用。因为它能让你变得越来越优秀，越来越成功。所以，你想拥有怎样的世界？想做怎样的人？想养成怎样的习惯？其实，一切的主动权都在你的手中。
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随着我国经济的发展、生活方式的改变，其发病率正在逐渐上升。便秘虽然有时很严重，病因较复杂，但其是可防可治的。要立足于防范、重视改变不良的生活习惯、调整饮食、综合治理，尽早使便秘得到控制。书中主要介绍了一些简便易行的日常养护技能等全方位的防控要点，帮助便秘患者解决困扰，教给大家日常自我预防便秘的生活方式、饮食方法。本书深入浅出、通俗易懂，具有较强的科学性、针对性、实用性、可读性。
