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"速度、灵敏和反应训练"相关书籍
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速度、灵敏和反应训练(第3版)
[美]李·E.布朗(Lee
张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐! 美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐! ·262个训练内容,适用于14个运动大项:足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球... ·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图,专业讲解训练动作基础和专项方案 ·训练原理与专项运动紧密结合,教练员和运动员都可以使用的训练素材。 ·设计评估策略、制定训练方案,教练员拿来就可以使用的实用参考资料。
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VBT——基于速度的力量训练
著
《VBT——基于速度的力量训练》首先介绍了基于速度的力量训练(VBT)的基础理论知识及相关测量工具的使用方法,接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机,然后描述了基于VBT的1RM测试方法,以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳,最后提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士,还是运动及健身爱好者,都能从
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身体灵活性科学训练全书
[法] 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔
如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛,或在某种运动中屡次失败,或总是无法通过某些体育测试,那么你应当尽快阅读本书。
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高强度训练宝典(修订版)
[美] 丹·特林克
本书对常见力量训练进行了总结及梳理,可以更加有效地激发训练者的运动潜能。
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CTO说
CTO训练营
本书适合任何程序员、技术经理、技术部门负责人,或者有志成为CTO的人阅读学习,对于IT企业的CTO、CEO等高端管理者,也有很好的参考价值。
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周期训练理论与方法(第6版)
[美]图德·O.邦帕
教练指南:基础理论、周期训练、全面素质训练安排。
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