本书融合了作者进行心理学讲座的内容和学员的实际案例，讲述了健全人格的理想标准，以及如何积极客观的自我认识,正视现实,对他人对社会具有理性认知,有良好、稳定、协调的人际关系,独立的自我意识,有责任感和创造力,努力为自己的未来而奋斗等等。
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