案例详实的大众心理学书籍精选

大众心理学书籍榜

内在疗愈

[法]克里斯托夫·安德烈
15堂自愈成长课，涉及完美主义、亲子沟通、社交恐惧、面对衰老与死亡等热点心理话题，与你一起度过生命中那些幽暗时刻。

走出孤独

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
为什么你不喜欢社交，却又害怕孤独？这本书带你学会化解孤独与社交的冲突，应对复杂人事。

如何独立思考

[美]史蒂文·诺韦拉（StevenNovella）
《如何独立思考》解决的痛点1.信息过载时如何辨别真相、明智决策。（4类批判性思维工具）2.如何抵御商家层出不穷的心理营销攻势。（大脑的设计缺陷与心理操纵）3.如何避免落入认知陷阱。（30种逻辑谬误）4.一本书彻底读懂伪科学与科学的区别，不再受愚弄和蒙蔽，成为复杂时代里清醒的人。5.教育孩子掌握批判性思维技巧、拥有独立思考能力的5个步骤。6.如何说服父母、亲朋好友不再听信朋友圈的假消息和谣言。《如何独立思考》的亮点1.知名作者。作者是耶鲁大学医学院博士，精通脑科学、心理学。他也致力于普及科学思维，他的播客《怀疑论者的宇宙指南》（TheSkeptics’GuidetotheUniverse）在全球获得百万人关注、上亿次下载。2.理论扎实。提供了4类批判性思维工具，从脑科学、认知科学的通俗化讲解入手，让读者了解为何大脑会出错，为何我们会被商家套路，为何某些人看起来普普通通却蜜汁自信。3.复杂时代的避阬指南。一次性总结出30种逻辑谬误，带领我们认清，为何我们会产生偏见，以及如何避免落入认知陷阱。4.一本书带你养成科学思维。本书详细jue/wu/仅有地给“真科学”下了定义，界定了“真科学”“伪科学”的界限，并详细剖析了伪科学的15个特征。5.丰富且震撼的案例。本书的最后一部分，通过大量真实、震撼，甚至是骇人听闻的案例，来让读者引以为戒，并开始踏上独立思考之旅。6.中青必需、老少咸宜。无论是最需要养成独立思考习惯的青年人，还是亟须提升自我认知水平的中年人，都可以从中得到科学思维工具箱的补给。同时，本书也为家长如何教育孩子掌握批判性思维技巧提供了5个步骤，为如何说服老人不去听信伪科学、阴谋论和假新闻提供了建议。

积极心理学治疗手册

塔亚布·拉希德
本书作者马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人之一，并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究，总结出的相关治疗方法的集结。内容通俗易懂，具有极强的实践性与可行性，受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南，它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导，并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法，达到提升自信，改变思维模式，拥有幸福的人生目标。