十本心灵治愈书温暖受伤的你

身体从未忘记

BesselvanderKolkM.D.(范德考克)
很重要的一本书。创伤是个普遍的公共卫生问题，知道如何对待我们的身体和大脑是小学就应该跟语文数学一起掌握的知识，糟糕的是如今在学校、公司，或许有时候在医院，这都不是一个被重视，甚至是一个被嘲讽的问题。大部分时候，该承担起疗愈创伤功能的机构或个人，却成了点燃他人创伤的导火索。疗愈创伤，许多时候大家都在独自盲目摸索着。幸好这本书出现了。

催眠师手记（套装共两册)

高铭
每个人的心里，都有案情。催眠不是为了沉睡，而是唤醒。观察这个世界，一只眼睛足够了，另一只，多用来看看自己。继《天才在左疯子在右》之后，狂想代理人高铭再度发力，历时数年，深入催眠、心理诊所，接触真实案例，获悉珍贵一手资料，探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，写成“催眠师手记”系列，打造一部如美剧般精彩的心理推理纪实档案。阅读“催眠师手记”系列之前，你应该知道的几件事：1“催眠师手记”系列以催眠师“我”为第一人称展开叙述，采取美国季播剧的形式，每季收录10余个故事，写成15篇文章。2高铭的书有两本ZUIhao看，《天才在左疯子在右》和《催眠师手记》，前者写的是“非正常人类的正常世界”，后者则是关于“正常人类的非正常精神空间”。两者的共同点是：都不是瞎编的。3《天才在左疯子在右》中的精神病患作者曾亲自接触，而本书中的案例资料，则通过催眠师得到，因为催眠师与心理分析师有必要保护患者的隐私。也正因如此，本书给人的震撼更大，因为这些案例中的问题我们多少都有，甚至更严重。这很现实，所以更可怕。4“催眠师手记”系列的初衷，是希望读者“把自己的内心摆在镜子前”，正视自己。我们就像个容器，能承受的压力是有定量的，超过定量会很危险，所以要学会减压，尝试交流与倾诉，千万不要忽略沟通。5书中每一处空行，每一处不合逻辑的对话，每篇文章的排列顺序，悉数经过作者的精心编排，阅读时请不要忽略。6其实，世界一切都很好，有问题的是我们。

这不是你的错

[美]马克·沃林恩
作者将带领每个人寻找自己的核心语言，突破家庭创伤的影响，打破旧模式，建立更加积极和健康的新模式，拥抱属于自己的新生活。

我战胜了抑郁症

【澳】格雷姆•考恩（GraemeCowan）
格雷姆·考恩曾是一位严重的抑郁症患者，在经历了多年的病症折磨后，他最终成功摆脱了心理危机，痊愈之后，他开始采访更多身患抑郁症的人和他们的康复之路，写成了这本书。抑郁症患者并不孤单，这本书里有美国前众议院、著名脱口秀主持人、美国第一网球选手等等，这些故事忠实记录了他们战胜了抑郁症的过程，希望这些故事能陪你或者你的亲友度过艰难时刻。

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