改变坏脾气的6款情绪管理图书

  • 李世强
  •   10节情绪管理课程  送给偶尔涌现负能量,无法管理自己情绪的人;  送给那些一直在努力,却一直原地踏步的人。  管理自己的情绪,成就高情商。  有时你是不是也这样:  聚会时,再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情,最后不欢而散;  考试结束,只因一个小错误,就认为自己全盘皆输,不停地抱怨,最后“赶走”了朋友;  下班后,因为工作上的小问题,回家挑三拣四、大发雷霆,导致家庭不和睦。  20岁被情绪左右行为,是青涩;30岁被情绪左右行为,是情绪管理能力差。  这是本任何时候打开都不晚的情绪管理图书  如果你习惯了抱怨、习惯了忧郁、习惯了被情绪牵着走,那你就会忘记初心、忘记自己曾经的志向。  学会管理情绪,即使情绪很低落,也不要皱眉,想想爱你的人是如何着迷于你的笑容。
  • 宋晓东
  • 别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力!
  • 草薙龙瞬
  • “佛系”快乐思考法,能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

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