改变坏脾气的6款情绪管理图书 你不该输在情绪上 李世强 10节情绪管理课程 送给偶尔涌现负能量,无法管理自己情绪的人; 送给那些一直在努力,却一直原地踏步的人。 管理自己的情绪,成就高情商。 有时你是不是也这样: 聚会时,再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情,最后不欢而散; 考试结束,只因一个小错误,就认为自己全盘皆输,不停地抱怨,最后“赶走”了朋友; 下班后,因为工作上的小问题,回家挑三拣四、大发雷霆,导致家庭不和睦。 20岁被情绪左右行为,是青涩;30岁被情绪左右行为,是情绪管理能力差。 这是本任何时候打开都不晚的情绪管理图书 如果你习惯了抱怨、习惯了忧郁、习惯了被情绪牵着走,那你就会忘记初心、忘记自己曾经的志向。 学会管理情绪,即使情绪很低落,也不要皱眉,想想爱你的人是如何着迷于你的笑容。 情绪掌控,决定你的人生格局 宋晓东 别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力! 佛系:如何成为一个快乐的人 草薙龙瞬 “佛系”快乐思考法,能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。 本期书单【改变坏脾气的6款情绪管理图书】内容,由书到网运营整理发布。 转载,请注明出处和相关链接:得书网 谢谢合作 励志与成功