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复旦高人气“恋爱导师”沈奕斐的爱情实践课，破解“脱单难”“恋爱累”的时代难题。
内容简介
在这本书里，沈奕斐先为我们解释了，爱情在今天为什么变得如此难？年轻人应该怎样更好地脱单？帮你理清爱情的底层逻辑，顺利开始一段好的爱情。
接下来，进入爱情中具体问题的解决：从相爱到相守，如何看待和处理差异是核心问题。差异并不是坏的，对方的不同，才更能打开你对生活的想象。而在“我们”的关系之外，依然要保持“你”“我”的边界，才能处理好感情中的金钱和事业等问题，更有助于个人的发展。
当关系进入到“深水区”，除了要提防倦怠感，如何化解分手、出轨、家暴、恐婚、代际冲突等危机，让负面问题变成成长的台阶，依然需要智慧和理性的加持。通过这本书，你会发现，爱情很简单，你只需要跳出所谓的爱情模式，回归爱的本质，回归对人的好奇心，爱情就会在时间浇灌下，成为不确定世界里最确定的存在。
作者简介
作者沈奕斐，博士，复旦大学社会发展与公共政策学院副教授，复旦大学家庭发展研究中心主任，上海家庭时光社区服务中心理事长，“能量逗”创始人，中国社会学家庭社会学专业委员会副会长，上海市婚姻家庭研究会副会长，上海家庭教育研究会理事，中国社会学社会性别专业委员会理事，哈佛大学燕京学社访问学者，哥本哈根大学客座教授。
章节目录
版权信息
导言
改变对爱情的认知，才能经营好爱情
爱情在今天，是勇敢者的游戏
在这本书里，你能收获什么
Chapter 1 我们这代人的爱情新问题
01 爱情新旧脚本：为什么今天爱一个人变难了
02 替代成本：今天，爱情让我们获得什么
03 爱情四象限：今天好的爱情是什么样子
04 契约与风险：今天可以不要婚姻吗
05 每天30分钟的爱情：现代女性的事业和爱情
Chapter 2 新脚本里如何进入爱情
06 亲密关系谱系：“母胎单身”如何进入爱情
07 爱情新脚本中存在Mr. Right吗
08 梯度理论：A女如何进入爱情
09 新脚本下的女性如何主动追求爱
10 如何走出原生家庭进入爱情
Chapter 3 新脚本里，爱的能力等于处理差异的能力
11 两性之间天生有差异吗
12 差异的价值判断：爱情“死得快”的本质
13 三个方法减少价值判断的伤害
14 价值底线：什么是“三观一致”
15 差异的价值：如何让差异促进爱
Chapter 4 “我们”和我：爱情的联结和自我的独立
16 独立和联结的矛盾：爱情新脚本里的独立自我
17 权利、责任、利益统一：区分你、我、我们
18 亲密关系的外显：爱情与金钱
19 福利、自由和德行：爱情不是零和游戏
Chapter 5 爱情新脚本里的长期关系
20 加法关系：和亲情不同的长期爱情
21 长期关系里的三大错误努力方向
22 失去价值的处女情结：长期关系里的性
23 底线和琐事的二八原则：长期关系里的冲突
24 婚姻里的代际关系：从两个人到两个家庭
25 亲密关系的集合：两性关系之外的亲密关系
Chapter 6 长期关系里的危机
26 日久生倦：除了忍受和分手还有第三条路
27 跳出家暴：别把控制当成爱
28 出轨：不一定宽恕，但一定放过
29 恐婚：不入虎穴，焉得虎子
结语 爱情是勇敢者的游戏
什么样的爱值得勇敢一次是2022年由磨铁图书出版,作者沈奕斐。
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