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神奇的42天:减肥日记
唐堂
42天睡眠减肥法:科学健康瘦身理念,理论与实操结合,助你塑造完美体型。
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呼吸
英国Breathe编辑部
创刊于英国,风靡世界的正念生活读物一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章乔恩·卡巴金认证正念减压课程培训师...
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男人这东西
[日]渡边淳一
《男人这东西》是渡边淳一随笔代表作。 作者以医学和心理学作为理论基础,详尽剖析了男性从少年期到壮年期的生理与心理发展历程,他们在社会角色与情感生活中所呈现的与生俱来的优势...
护肤全书
[日]庆田朋子
来自医学博士、皮肤科专家的陪伴型护肤全书每天1个应季护肤小知识,陪你度过一年365天除了干燥、敏感、皱纹、色斑、粉刺、松弛等常见问题外,涵盖头发护理、多余毛发修理、冻疮、烫伤、...
皮肤的秘密
[德]耶尔•阿德勒(YaelAdler)
德国家喻户晓的皮肤专家告诉你有关皮肤保养的秘密。
我的最后一本减肥书
仰望尾迹云
适读人群:大众如果你减肥多年屡战屡败,如果你贪吃减肥怕饿肚子,如果你想瘦懒于精打细算,如果你打算减肥一头雾水,如果你减肥不想损坏身体,如果你减肥多年屡战屡败,这本书都能解决这些...
精油大全(芳香疗法入门大图鉴!全家人从头到脚都适用的精油配方大全)
[日]盐屋绍子
从基础的精油知识介绍、选购、保存,到专业的调配、使用方法和按摩手法的讲解,一本全含!从入门到专业考证都适用。30种常见精油全图解,随时好查阅!一本弄懂常用配方,从入门款到进阶款...
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姿势对了 你就美了(第2版)
张富源
席卷中国、日本、新加坡、马来西亚等国家的DIY塑形法自2014年出版以来,本书第1版连续几年稳居各大主流图书网站瘦身美体类畅销书排行榜前列,累计印刷9次,畅销6万余册四大法则,...
睡着也塑身:超越心灵减肥法
[荷]乔伊·马丁纳
罗伊·马丁纳继百万销量书《改变,从心开始》之后的力作。 不用节食,不用过度运动,上千成功真实案例,教你如何成为自己的塑身教练!
脂肪战争绿瘦引领体重管理认知革命
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享瘦轻食
鱼菲
适读人群:大众编辑推荐:轻食等同于轻断食、素食?低热量高饱腹三餐如何搭配?瘦身期如何“善待”自己的心和胃?……快节奏生活精神压力大,肠胃负担重,再也不能“填”入带来沉重感的食物...
深度减肥
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适读人群:普通大众肥胖是现代社会“发展病”之一,其从个别现象上升为普遍现象在我国是近二三十年的事,是地地道道的“富贵症”。追究肥胖现象越来越严重的缘由,有个体性原因,有历史性的...
美体1001计:瘦脸·收腰腹·美臀·瘦腿一本就够了
王彦亮
这是一本顺应现代人碎片化阅读习惯的减肥书,书中每一个减肥美体方面的小秘诀都是经过精挑细选且易学适用的经典,言简意赅用一条微博的长度就能准确地表述减肥美体的精髓所在,让您在公车上...
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