内容简介
为什么有的人看似下课打打闹闹，比你起得晚、睡得早，成绩却稳居班级前列？ 是什么原因让名列前茅的你突然找不到学习的感觉，成绩一落千丈？ 你是不是也总想赢过别人，却发现自己和“对手”的差距越拉越大？ 临近大考就失眠、发挥失常，成绩不佳开始变得敏感自卑…… 其实，学习过程出现问题，大概率是因为自己给自己“使绊子”。 如果你仔细观察，就会发现那些真正的学霸往往不是学习刻苦的人，但他们的学习状态一定是好的。 你也想拥有不被羁绊的“满血”学习状态吗？ 你也想获得高效学习的“心流”体验吗？ 像学霸们一样思考、行动吧！ 本书透过简单有效的“学霸公式”和成为学霸的“8步行动路线图”，帮你挖掘学习潜能，减少学习干扰项，获得良好学习状态。
不内耗的学习力：低成本、高效能的学习心理学是2023年由人民邮电出版社出版,作者大阿托 著。
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