斯多葛练习

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真正的强大，不是硬扛，而是学会柔韧的智慧。

内容简介

本书是一本深刻探讨如何将斯多葛哲学融入现代生活的实用手册。本书不仅回顾了斯多葛主义的历史和核心理念，更重要的是，它指导读者如何将这些古老的智慧应用到个人成长和社会实践中。

斯多葛主义，这一源自古希腊的哲学思想，以其对幸福生活的独到见解，跨越千年，依旧对现代人的心灵探索和自我完善具有深远的启示。让哲学思想能进一步帮助普通人消除焦躁、排解繁忧、减少消耗。先让心灵富足，从而让生活充盈。本书强调，真正的幸福不是被动接受，而是通过积极行动去实现。它鼓励读者活在当下，关注可控之事。书中指出，尽管时代变迁，但人类面临的问题和挑战的本质没有变。从古罗马的马可·奥勒留到今天的我们，无论是战争、政治动荡还是个人内心的挣扎，斯多葛主义都能提供一种恒久的生活艺术。它教导我们如何在信息爆炸、消费主义盛行的现代社会中，保持内心的平静和满足。这不仅是一本理论丰富的哲学读本，更是一本行动的召唤。它激励每个人，无论面对何种挑战，都能发挥内在潜能，不断前行，成为更好的自己，并以此影响和帮助他人。无论现代生活给你带来了什么，你都可以通过遵循简单的规则，去面对生活中的不可预测性，培养内心不可动摇的平静感，提高韧性，过上更好、更平静、压力更小的生活。

作者简介

作者威廉·穆里根，“每日斯多葛”创始人，他用斯多葛哲学改变了自己的人生，并用斯多葛哲学古老的规则和智慧指导人们过现代生活。

章节目录

版权信息

欢迎来到斯多葛主义

第一章 我的生活到底怎么了？ ——斯多葛主义如何让一切更美好

第二章 理论的基本 ——四大美德

第三章 幸福的喜悦 ——人人平等

第四章 我真的什么都做不了 ——斯多葛派眼中的混乱世界

第五章 若无瑕疵，无须修补 ——控制与失控

第六章 至少有一种确定性 ——死亡无可避免

第七章 有人理解我吗？ ——我们由本性相连

第八章 拇指朝上，拇指朝下 ——论善与恶

第九章 你脑海中的微弱声音 ——真理即善

第十章 那些“好东西”的真相 ——你真正需要的并不多

第十一章 戴上玫瑰色眼镜

第十二章 别忘了停下 ——活在当下

前行之路

斯多葛练习是2025年由未读出版,作者[英] 威廉·穆里根。

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