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汇集8位运动科学家和教练，将前沿理论与实践经验相结合。
内容简介
本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章，分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质，以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法，还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是，《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
作者简介
美国国家体能协会，体育运动训练领域组织，其资源和专业知识均来自力量训练、体育科学、运动表现研究、教育和运动医学专家，能够为教练和运动员提供可靠的知识和训练指导资源。美国国家体能协会已成为实验室和运动场之间的纽带。
章节目录
版权信息
内容提要
前言
图表关键词
CHAPTER 1 速度的本质
CHAPTER 2 速度的技术模式
CHAPTER 3 直线速度的技术训练
CHAPTER 4 速度的评估
CHAPTER 5 发展运动专项中的速度素质
CHAPTER 6 运动专项的速度训练
棒球
篮球
美式橄榄球
冰球
英式橄榄球
足球
网球
径赛项目
参考文献
关于美国国家体能协会
关于编者
关于撰稿者
速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划是2018年由人民邮电出版社出版,作者美国国家体能协会。
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