编辑推荐
职业生涯指导手册。寻找答案，采取行动，取得更多成就。
内容简介
我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线，有时我们会陷入困境，遇到障碍，感到沮丧，或想探索新的机会。在这些时刻，最好从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属，学会进行自我培训将加速提升你的自我意识，助力你掌控自己的职业生涯。
本书中，你会发现进行自我培训所需的思维模式、综合技能和工具箱，你可以运用它们应对一些最常见的职业挑战。
本书充满了行动理念和极具操作性的工具，可以帮助你摆脱困境，增强你对职业生涯的信心和控制力。
作者简介
作者海伦·塔珀，与莎拉·埃利斯是“神奇的如果”（Amazing If）公司的联合创始人。这家公司的使命是让每个人的职业生涯变得更美好。她们与李维斯（Levi’s）、沃达丰（Vodafone）、联合利华（Unilever）和维萨（Visa）等世界品牌进行广泛合作，提供实用的经验，帮助每个人自信地设计和掌控自己的职业生涯。她们还共同主持了英国排名第一的职业播客《曲折的职业生涯》，她们在TEDx上的演讲《最好的职业路径不一定是一条直线》，受到广泛欢迎。
海伦和莎拉在创立“神奇的如果”之前，曾经在维珍（Virgin）、微软（Microsoft）、巴克莱（Barclays）和塞恩斯伯里（Sainsbury’s）等公司就职，担任领导职位。海伦是英国慈善机构“工作家庭”（Working Families）的受托人。
章节目录
版权信息
名人推荐
序言 做自己的教练
第1章 自我培训方式
自我培训定义
自我培训的思维模式
自我培训的综合技能
自我培训技能1：自我意识
自我培训技能2：倾听自己
自我培训技能3：提问
《做自己的教练》的工具箱
培训中常见的挑战
第2章 韧性
当事情不按计划进行时，你该如何应对
你的韧性等级
如何从逆境走向行动
做自己的教练
第3章 时间
你如何控制工作时间
你对自己的时间有什么感觉
你对自己的工作时间有什么感觉
适合自己的工作和生活方式
在时间管理之外
做自己的教练
第4章 自信
你如何建立助你成功的信念
自信的基石
所思
所言
所行
自信的挫折
做自己的教练
第5章 关系
如何建立职业生涯所需的联系圈
职业社区：你的5人圈/15人圈/50人圈
修复关系
做自己的教练
第6章 进步
充满激情地向前迈进
如何针对进步进行自我培训
在动机中找到意义
原型设计
做自己的教练
第7章 目的
你如何培养方向感并做有意义的工作
探索我的目的
朝着你的目的方向取得进展
做自己的教练
来自各领域人士的建议
结束是新的开始
致谢
我的笔记
做自己的教练：战胜工作挑战，掌控职业生涯是2023年由中国科学技术出版社出版,作者[英] 海伦·塔珀。
得书感谢您对《做自己的教练：战胜工作挑战，掌控职业生涯》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
