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运用共情改变关系的革命性指南。获得平和与爱的力量，理解他人，疗愈自己。
内容简介
共情是一种需要通过练习培养的能力。临床心理学家海伦·里斯博士发现，医院里医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此，她开发了E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情训练法，用来培训医生提升共情能力，有效提升了医生的治疗效果。
在本书中，里斯博士将这一套有效的方法推广到每个人的日常生活。她总结了关于共情的最新神经科学研究，并基于研究发现和多年的培训实践，全面讨论了在职场、家庭、学校教育以及网络社交媒体中，如何通过培养并践行共情，实现巨大的改变，让工作更高效，关系更亲密，育儿更有力量，也让社会更和谐美好。
“你的感觉我能懂”的“你”不仅仅指他人，我们还需要学会对自己共情，书中也介绍了关怀、疗愈自己的方法。
作者简介
作者海伦·里斯，哈佛医学院精神病学临床副教授，马萨诸塞州总医院共情和关系科学项目主任。
她发表了多篇关于神经科学和共情实践的论文，《纽约时报》《赫芬顿邮报》《美国医学会杂志》等媒体对她的工作进行过报道。
章节目录
版权信息
推荐序
前言
第一部分 深入剖析共情
第1章 我们共通的心智能力
第2章 共情的三个部分
第3章 何时共情？何时无法共情？
第4章 共情的七要素E.M.P.A.T.H.Y.
第5章 扩大共情圈
第二部分 共情重塑生活
第6章 育儿中的共情
第7章 学校教育中的共情
第8章 数字时代的共情
第9章 共情、艺术和文学
第10章 共情领导力
第11章 深入唤醒对更多人的共情
第12章 自我共情
致谢
参考文献
你的感觉我能懂：用共情的力量理解他人，疗愈自己是2023年由机械工业出版社出版,作者[美] 莉斯·内伯伦特。
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