编辑推荐
给在亲密关系中迷失自己的你，一个健康的改变指南。
内容简介
本书梳理了该领域的最新研究成果，并结合她自己的人生经历和所遇到的人和事，来系统深入地探讨“情感吸血鬼”的现象。作者用十一章来阐述哪些人会吸引情感吸血鬼、为什么他们会吸引、情感吸血鬼与高敏感人的关系、不健康关系的潜在风险、如何识别并远离情感吸血鬼、如何疗愈创伤、如何获得健康人际关系等重要问题，目的是教会善良的人如何识别自己生活中的“吸血鬼”，并运用有效的战术来收回自己的生活控制权和能量，以便找到更健康、更快乐、更富有的生活活力。
作者简介
美国佛蒙特大学医学院的临床心理学教授、《纽约时报》畅销书作家、《奥普拉脱口秀》《今日美国》《奥兹秀》《纽约时报》《Vogue杂志》争先报道的知名作家、执业20多年的妇科医师。数十年来一直在女性保健第一线，因长年投入妇女议题及倡导女性身心保健而享誉国际。2013年，美国最具影响力、最成功的杂志之一《读者文摘》（Reader's Digest）将克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普评选为“美国100位最值得信任的人之一”。所著的《女人的身体，女人的智慧》已被翻译成24种语言文字，畅销数百万册，被评为“女人一生推荐阅读的三十本书之一”。
章节目录
版权信息
引言
第一部分 他吸干了我的能量—你遇见过情感吸血鬼吗？
第一章 高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者
共情者的日常生活
与生俱来的力量和善良
超越共情
共情者与情感吸血鬼
第二章 受害者往往童年缺少支持和认同，需要付出来赢取爱
羞愧与内疚
持续一生的创伤
来自祖先的创伤
第三章 情感吸血鬼通过剥夺、控制、贬低来吸食你的情感能量
不容忽视的力量
生活中的情感吸血鬼
陷入关系
吸食你的生命原浆
第四章 如果你感觉被人拖着走向地狱，那TA就是情感吸血鬼
疾病的化学原因
认知失调与压力
今日之健康保健
思想和信仰的力量
第二部分 如何在情感吸血鬼把你吸干之前拯救你自己？
第五章 识别藏在你身边的情感吸血鬼，不再做他们的血库
辨识情感吸血鬼
生性如此
认识情感吸血鬼
第六章 面对情感吸血鬼最好的办法永远都是：远离他们
评估你们的关系
放弃情感吸血鬼
专注于你
建立边界
第七章 不一定是情感吸血鬼刻意寻找你，可能是你主动走向他
相信自己
让情感吸血鬼完全消失
得到支持
清除旧能量
第八章 治愈深层次的童年创伤，和你的“内在小孩”和解
找到自爱和自我价值
治愈旧日创伤
治愈基因创伤
把同理心变成超级力量
第九章 如何从思维和情绪上减少情感吸血鬼带给你的伤害
提升认知
振奋情绪
正义的愤怒
表达情绪
正确的医疗保健
第十章 保持最佳的生活状态，做自己的能量供给者
健康维护
了解自己
第十一章 愿你一直站在幸福的最光亮处
让你的生命自带光芒
摒弃内心的黑暗
发挥自己的正能量
发挥自己的全部创造力
不再孤独
情感吸血鬼是2019年由成都时代出版社出版,作者（美）克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普（ChristianeNorthrup）。
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