编辑推荐
我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。
内容简介
冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。
面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。
《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。
如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。
作者简介
作者迈克尔·辛格（Michael A. Singer），1947年生，1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。在攻读博士学位期间，他经历了一场深刻的觉醒，进入隐居状态，专注于瑜伽和冥想。他展开了长达40年的臣服实验，意外让自己从一名隐居者一路成为10亿美元估值的医疗管理公司创始人。
章节目录
版权信息
赞誉
推荐序
前言
致谢
第一部分 觉醒中的意识
第1章 脑海中的声音
第2章 内心深处的室友
第3章 你是谁
第4章 清醒的自我
第二部分 体验能量
第5章 无限能量
第6章 心灵的秘密
第7章 超越自我封闭的倾向
第三部分 自我解放
第8章 要么现在就放手，要么坠入深渊
第9章 拔除内心的棘刺
第10章 为你的心灵窃取自由
第11章 痛苦是自由的代价
第四部分 超越
第12章 破除藩篱
第13章 远远超越
第14章 抛开虚假的坚实
第五部分 亲历生活
第15章 无条件的快乐之路
第16章 不抵抗的心灵成长之路
第17章 思考死亡
第18章 中道的奥秘
参考文献
作者简介
译者简介
作者的其他学说
关于思维科学研究所
你到底是谁
清醒地活：超越自我的生命之旅是2021年由机械工业出版社华章分社出版,作者[美] 迈克尔·辛格。
得书感谢您对《清醒地活：超越自我的生命之旅》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
