编辑推荐
关于高中教师减压的一本实用性、趣味性读本。
内容简介
高中教师是一个高职业压力的全体，也是容易出现职业枯竭的群体。教师的身心健康不仅关乎其自身的幸福，而且与学生的健康发展息息相关。
本书全面分析了高中教师的职业压力，介绍了压力应对的理论与技术，有针地提出了具体有效的干预策略，助其减压。
作者简介
编者陈英敏，博士，山东师范大学心理学院副教授，硕士生导师。长期从事心理健康与教育、异常心理与矫正、文化心理学等领域的教学与科研工作。
章节目录
版权信息
总序
第一编 基础
第一章 白首方知身心累
第一节 天将降大任于斯人
第二节 压力“山”大
第二章 为伊消得人憔悴
第一节 黑云压城城欲摧
第二节 乱我心者，今日之事多烦忧
第三章 春蚕到死丝方尽
第一节 行到水穷处
第二节 坐看云起时
第二编 理论
第四章 一念一天堂，一念一地狱
第一节 人生就在转念间
第二节 态度决定一切
第五章 不以物喜，不以己悲
第一节 山雨欲来风满楼
第二节 万紫千红总是春
第六章 千磨万击还坚劲
第一节 成败皆萧何
第二节 衣带渐宽终不悔
第三节 梅花香自苦寒来
第七章 青松挺且直
第一节 “绿”肥“红”瘦
第二节 秋菊能傲霜
第八章 海内存知己
第一节 剪不断，理还乱
第二节 以“和”为本
第九章 闲看庭前花开花落
第一节 举杯消愁愁更愁
第二节 采菊东篱下
第三编 实战
第十章 兵来将挡，水来土掩
第一节 雄关漫道真如铁
第二节 “铁”肩担道义
第十一章 拨开乌云见青天
第一节 三更灯火五更鸡
第二节 万水千山只等闲
第十二章 而今迈步从头越
第一节 乱花渐欲迷人眼
第二节 我劝天公重抖擞
本书主要参考文献
后记
高中教师减压手册是2015年由华东师范大学出版社出版,作者陈英敏 主编。
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