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28张麻省理工学院脑科学记忆特训照片，每天只用一分钟，四周强化你的记忆力。
内容简介
屡屡在记忆锻炼方面受挫，或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是，如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微，很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。
本书以脑科学观点来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力，根据美国顶尖大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法，每天只需1分钟的零碎时间，无论在哪里都能轻松训练，只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效果的方法。
所有年龄层，无论是学生、年纪大或容易健忘的人都能尝试，助力年轻人的学习工作，也帮助中老年人预防失智症，重新感受人生启动。
作者简介
作者吉野邦昭，记忆力指导师/脑力开发研究员。出生于京都市。在研究生院完成机械工学课程后，进入松下工作。
根据美国顶尖学府麻省理工学院脑科学研究成果开发出科学训练法，并广泛传授给大众，包括一年级小学生和近百岁高龄老人。以男女老少为对象，吉野邦昭秉持“没有人学不会”的理念，发挥工程师特有的思考逻辑，让学习者有“解方程式一样清晰明了”的学习体验，成功帮助8万余人提高记忆力。
章节目录
版权信息
全日本体验者欢呼声不断 ！
只需要在地铁里做简单练习，就能让想不起来事情，不停“这个”“那个”的情况降为0！
不知不觉间，就能脱口叫出别人的名字。
因为有趣所以能坚持，记忆力持续上升！
简直难以置信……我就这么消灭了健忘症。
提高专注力，工作更顺利！
全家一起愉快地提高记忆力！
头脑不再糊里糊涂！
只需要2周时间，真的超有效！
家中的钥匙、手机……我再也不会忘记把它们放在哪里了！
“16等分照片”训练法的四大要点
首先让我们来试做一下“神奇的照片”的练习题吧！
基于麻省理工学院的脑科学研究，96.4%的人使用后都说有效的记忆力训练法
能提升记忆力的神奇照片
1st week第1周
2nd week第2周
3rd week第3周
4th week第4周
让记忆力变更好的秘诀
食指指物训练
汉字训练
葡萄糖
印象化训练
参考文献
1日1图的记忆术是2023年由紫图图书出版,作者[日] 吉野邦昭。
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