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从科学的角度揭开学习的内在逻辑。
内容简介
孩子注意力不集中，老是分心怎么办？孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？如何增加孩子的记忆力？孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？怎样呵护大脑健康，补充脑力？……面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。
医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。
他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题，让孩子能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战，充分发挥自己的潜力。
作者简介
作者黄翔，医学博士，复旦大学附属华山医院主治医师，颅底外科研究组副组长，中华医学会神经肿瘤学组全国秘书，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）、太平洋神经科学院（PNI）、韩国亚洲大学及CHA医疗中心访问学者。
章节目录
版权信息
推荐序 读懂大脑，更好学习
引言 学习可以改造大脑，聪明可以被创造
第一部分 认识大脑：学习中的脑科学
Chapter 1 揭秘大脑：学习是如何发生的？
Chapter 2 学会学习：重构大脑的内部模型
第二部分 提升学习力，让大脑高效运转
Chapter 3 设定目标：让孩子主动学习的脑科学秘密
Chapter 4 训练专注：提升效率，训练大脑跟你一起做时间管理
Chapter 5 对抗遗忘：用建模式学习提升记忆力
Chapter 6 积极反馈：让错误成为学习的一部分
Chapter 7 高效休息：怎样呵护大脑，让孩子吃好睡好？
Chapter 8 调节情绪：如何提高孩子的情绪韧性？
第三部分 超越竞争：培养面向未来的孩子
Chapter 9 人脑是我们最强大的武器
后记
延伸阅读
大脑喜欢这样学是2024年由中信出版集团出版,作者黄翔。
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