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一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。
内容简介
哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。
很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也不了解抑郁症的症状和产生原因。
本书首先会回答家长比较关心的问题：如何判断孩子是抑郁，还是单纯的不开心？如果患了抑郁症，在与孩子互动中要避免哪些问题？如何做到真正理解孩子？如何有效地帮助孩子疗愈？万一孩子有自伤甚至自杀的意图，又该如何应对？
抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的，包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我价值感五个方面，讲述如何预防抑郁症的始发与复发。
作者简介
作者杨意，临床心理学家，督导。武汉大学法学、华中师范大学心理学双学士，牛津大学实验心理学硕士，康奈尔大学发展心理学博士，哈佛大学医学院教学医院临床心理学博士后。
曾就职于哈佛大学医学院贝斯以色列医疗中心、哈佛大学医学院剑桥健康联盟。曾就职的其他临床部门包括大学心理咨询中心、精神科急诊病房、精神科慢性疗养病房，以及社区精神健康中心。
现独立执业，擅长抑郁症、焦虑症以及家庭关系方面的咨询。中国心理学会临床心理学注册工作委员会督导师培训项目培训实习督导师，兼哈佛大学教学医院麻省总医院跨文化学生情绪健康中心中国心理教育主任。曾受邀在哈佛大学、哥伦比亚大学、清华大学、北京十一学校、华南师大附中等学校做青少年及成年初期心理健康方面的演讲。
章节目录
版权信息
导言
第一部分 孩子抑郁了，怎么办
第1章 如何判断孩子是否患了抑郁症
第2章 孩子患抑郁症了，父母需要做哪些反思
第3章 如何理解患抑郁症的孩子
第4章 如何帮助患抑郁症的孩子
第5章 如何应对孩子的自伤行为和自杀意图
第二部分 预防孩子抑郁，如何做
第6章 建立足够好的关系
第7章 引导稳定而正面的情绪
第8章 培养积极而务实的认知
第9章 增加改善问题的行为
第10章 提升孩子的自我价值感
写在最后的话
致谢
参考文献
我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心是2022年由机械工业出版社出版,作者杨意。
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