类似推荐
内容简介
本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂，适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合，内容全面，特色鲜明。6.内容简练，可碎片化，易于互联网传播。7.内容针对性强，定位精准，用户垂直，能够切实解决痛点，便于推广。
温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货。
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛是2021年由人民卫生出版社出版,作者张春雨。
得书感谢您对《一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
