编辑推荐
致渴望走出情感伤痛的你。
内容简介
在人际关系中，很难找到符合我们期望的完美关系父母、伴侣、朋友……我们的生活很大程度上是这些关系的延展。然而，有时我们会在这些看似理所当然的关系中不断遭受伤害。是什么让我们在一段关系中遍体鳞伤，仍难以割舍？如何分辨哪些关系值得珍惜，哪些关系需要放手？如何摆脱那些“有害”的关系，以重获新生？
就算是你选择的关系，也不需要全部负责。对父母：戒掉依恋，实现心理独立；对恋人：设立界限，夺回主导权；对朋友：当断则断，拒绝情感勒索；对自己：接纳不完美，与自我和解。
作者简介
作者林雅永，首尔大学心理学系，临床/咨询心理学博士。在首尔峨山医院精神健康医学科完成了临床心理住院医师培训，曾任首尔波拉美医院临床心理训练指导员。目前担任临床心理专家、大学讲师及专业咨询师。
章节目录
版权信息
前言
序言 人是会变的吗？
第一章 家庭，是无法选择的关系
父母给予生命，人生要靠自己
即使一母同胞，也会各有不同
出生在这个世界上非我所愿
每个人的人生都只有一次
第二章 自己，偶尔也会感到陌生
空虚：感觉一切没意义
烦躁：不知不觉中爆发
成瘾：却控制不了自己
无力：不想做任何事
幸福：并非触手可及
第三章 选择，不一定要负全责
疑惑：为什么我总是遇到渣男？
倦怠：三年之痒，爱情也会“过期”
接纳：爱你“本来的样子”
憎恶：讨厌一个人是有理由的
妒忌：形影不离的“朋友”
第四章 悦己，学会与自己和解
你是自己思想的主人吗？
成为自己的人生故事的作者和读者
后记 这样也不错
没有离不开的关系是2024年由光尘文化出版,作者[韩] 林雅永。
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