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全美学员超百万沟通导师，欧伦·杰·苏佛融冥想术于非暴力沟通领域的大成之作。
内容简介
在本书中，作者欧伦·杰·苏佛结合非暴力沟通原则，提出了三个步骤促进有效的沟通：“存在”，将正念意识带入沟通和互动中；“意图”，厘清并为互动设立目标；“注意”，学会真正的聆听和理解。通过这些方式让自己发现沟通中的问题，并清楚地表达自己的想法。本书还为这些步骤提供了实际的操作练习，帮助读者更好地将这些方法应用在日常生活中，从而达成沟通双赢的目的。
作者简介
作者欧伦·杰·苏佛，拥有哥伦比亚大学比较宗教学位，美国身体经验创伤疗法(SE)执行师、非暴力沟通培训师，同时担任心灵盘石教师会成员、佛教冥想内禅学会教师，现在美国各地开办关于正念沟通的工作坊和研讨会，组织过多场非暴力沟通现场学习，是美国非暴力沟通领域又一领军人物。
章节目录
版权信息
好评
序言
致谢
引言
第一部分 第一步：用投入来引领
第一章 我们人生的中心
第二章 正念的力量
第三章 关系意识
第二部分 第二步：从好奇心与关怀出发
第四章 责怪游戏
第五章 你的出发点是什么？
第六章 不要让对话断线
第三部分 第三步：聚焦事情关键
第七章 深入问题核心
第八章 情绪敏捷度
第九章 增强同理心和内在韧性
第十章 如何提出问题且避免引起争执
第十一章 若你想要，请提出来
第四部分 整合到一起
第十二章 对话流程
第十三章 激流勇进
第十四章 规划你的进程
原则总结
实用沟通用语总结
术语表
非暴力沟通：说出你想说的话是2023年由浙江人民出版社出版,作者[美] 欧伦·杰·苏佛。
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