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费登奎斯身心方法：挑战生活习惯，释放潜能。
内容简介
本书介绍了费登奎斯的理论与实务，其方法结合物理学、心理学、生理学、解剖学、神经科学、儿童发展、学习理论等与身心有关的专业知识与经验。费登奎斯以轻松、有趣、简明又不失深刻的方式进行讲述，从自身经历的故事出发，将其所发展的身心工作做了观念上清晰的整理，为初学者提供了入门指引。
本书对学习费登奎斯身心方法的专业追求者是无价的珍宝，对一般读者则是深具启发的好书。费登奎斯的思考与知识冲击着我们平常视为理所当然的观念，挑战缺少选择自由的生活惯性，帮助我们看到新的可能，让自己的特质、潜能得以自然发挥，迈向愈益健康的身心境界。
作者简介
作者摩谢·费登奎斯，因为受伤的机缘，开始细腻研究自己的动作与身心关系，以独创的方式深入探索，结合神经科学、儿童发展、解剖学、物理学、心理学等专业知识与经验开创了身心学（Somatics）三大学派之一的“费登奎斯方法”，推广到世界各地。
章节目录
版权信息
推荐语
序言
自序
致读者
第一章 导言
第二章 有机体
第三章 论学习
第四章 姿势的生物面
第五章 焦虑的身体模式
第六章 温故知新
第七章 主观真实与客观真实
第八章 动中觉察
第九章 功能整合
第十章 显然即费解
第十一章 结语
参考文献
关于作者
费解与显然：动作、神经可塑性和健康是2025年由北京科学技术出版社出版,作者[以色列] 摩谢·费登奎斯。
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