类似推荐
编辑推荐
在失去后寻找力量，在悲伤深处获得希望。
内容简介
本书关注面对不可控的失去时，我们应如何从悲伤中恢复，建立情感韧性。面对失去所爱的未来，作者蕾贝卡·索弗分享了通过创意项目、创新仪式、基于治疗的练习等方式帮助读者在自己的悲伤轴线，按照自己的节奏度过悲伤，实现自我指引，重新建立内在自我与已失去的，以及失去之后世界的连接。
作者简介
作者蕾贝卡·索弗，现代失去（Modern Loss）联合创始人兼首席执行官，毕业于哥伦比亚大学新闻学院，她的工作专注于为经历由悲伤带来的情感创伤的人群提供支持，蕾贝卡·索弗曾在亚马逊、HBO、芝加哥创意思想周等发表有关失去、悲伤与复原力的演讲，其作品与访谈发表于《纽约时报》《华盛顿邮报》《新闻周刊》、CBS新闻等。
章节目录
版权信息
序言
献词
前言
像螃蟹那样思考
想办法自己拯救自己
什么是复原力
第1章 曾经是，本可以是，以及可能是
第2章 触发悲伤的日子
第3章 帮助即将到达
第4章 面对身心的持续悲伤
第5章 找到驾驭（以及协商）友谊与社交动态的正确方法
第6章 重回工作并完成工作
你的悲伤宣言
致谢
悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南是2024年由中国青年出版社·中青文出版,作者[美] 蕾贝卡·索弗。
得书感谢您对《悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
