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本书是大学生的幸福指南。
内容简介
本书为大学生心理健康公共选修课教材，运用心理学及相关学科的理论，从积极心理学的视角，教给学生找到幸福的能力。全书根据大学生的心理变化与需求，针对大学生在自我意识、环境适应、学习、人际关系、恋爱与性情绪、挫折承受等方面出现的心理问题进行分析探讨，提出解决问题的方法或思路。目的在于增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，从而促进大学生和谐健康地发展。全书以主题形式展开，包括青年大学生常见的主要问题，如适应、人际关系、恋爱、时间管理、生命教育，等等。
作者简介
作者张璟，博士，副教授，江西师范大学心理学院副院长，专业领域为发展与教育心理学，近年来比较关注儿童与青少年的智力开发、学习与考试心理辅导、亲子关系辅导和青少年特殊心理问题的研究。一直担任本科生发展心理学、心理学研究方法，硕士生认知发展心理学研究、中小学生常见心理问题辅导等课程的授课。主持或参与各级各类课题多项，主要涉及儿童青少年心理发育、学生的学习反思能力、亲子关系与青少年偏差行为、青少年性取向问题、贫困儿童心理健康现状与教育、智力测验中国版常模的建设等。近年来在《心理科学》、《心理发展与教育》、《心理科学进展》、《心理学探新》等专业核心期刊上发表论文多篇，编著书籍一本，参与翻译专业书籍一本。
章节目录
版权信息
前言
第一章 幸福是什么？
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第二章 积极情绪带来幸福
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第三章 幸福是对意义的追求
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第四章 自我接纳为幸福人生奠基
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第五章 目标指引幸福
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第六章 在人际关系中体验幸福
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第七章 在浪漫关系中体验幸福
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第八章 乐观人格助推幸福体验
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第九章 利他行为增进幸福的感悟
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
第十章 时间管理促进幸福感提升
开启幸福
幸福秘笈
幸福行动
超级链接
参考文献
幸福心理学是2018年由北京师范大学出版社出版,作者张璟。
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