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《唤醒沉睡的天才》:教练式沟通表达,实现自我成长。
内容简介
我们从小被教育要好好学习,不要空想,踏踏实实,做好螺丝钉。却从来没有想过,自己也许是一个发动世界改变的天才。那一天我的脑子轰轰作响,各种想法如非洲角马过河,轰隆奔驰。我花了好几个晚上,才把突然爆发出来的想法慢慢记录下来,从狂想变成梦想。在接下来的学习中,我接触到很多教练工具,平衡轮、英雄之旅、迪斯尼策略,这帮我把我的梦想逐渐清晰,由梦想变为愿景和使命,再由使命逐渐变为计划。当计划那么清晰地呈现出来,开始行动也就变得不那么恐惧和不确定。我开始用几年时间开始实践这些计划。当计划遇到障碍,我会重新回到当初的愿景画面,这让我能保持"在路上"。几年下来,走着走着,这计划变成今天的新精英。当年的新精英从旧的办公室搬出去,我们翻出来当年团队一起做的迪斯尼策略,惊喜地发现,当时的一切都已经或正在实现。让我们朝着梦想出发,让我们灵活而有原则地前进,走着走着。梦想与现实的界限逐渐交融,我们发现自己已经站在自己梦想的台上,我想这就是教练的力量。
作者简介
作者玛丽莲·阿特金森,埃里克森学院创始人及院长,大师级培训师,成果导向的教练模型创造者。她是注册的组织心理治疗师,NLP大师级培训师,埃里克森沟通模式的专家。
章节目录
版权信息
作者简介
推荐序 我所知的教练本质
引言 知道往哪里敲的价值
如何使用本书
第一章 如何玩转大师的游戏:教练方法
唤醒你和他人心中沉睡的天才
真正的转化式对话
如何玩转大师的游戏?
对“人”(Hu-man)的解释
整合伸展练习
第二章 大脑及其工作原理
米尔顿·埃里克森和逃跑的马
本能脑
情绪脑
大脑皮层
语言系统的发展
视觉化的力量:大脑之旅
本能脑之旅
情绪脑之旅
大脑皮层之旅
第三章 超意识思维:你的整合系统
海伦·凯勒:如何造就“人类”
整合你的大脑—思维系统
意识的本质
超意识思维:你的整合系统
深层认知系统的性质
超越小妖的思考
开放式问题:连接超意识
练习:与深层认知系统一起来个头脑风暴
第四章 人生计划的四个阶段
横加公路[1]上的突破点
意愿的四个发展阶段
计划和成就的四个阶段
规划自己的前进方向
练习:你的“棒球场”思维运作系统
第五章 思维本源:人类如何持久改变
卡尔·沃伦达的故事
探索思维本源
不完美的灰色迷雾
路上的障碍
贝克哈德公式
内在的力量:精通的四个阶段
练习:精通思维本源
第六章 抗拒和四道小妖之门
什么是身心一致?
小妖习惯及其工作原理
处理小妖问题
小妖思维领域中的变革公式
日常自我教练的力量
我们能自己做出改变吗?
转化式对话意味着什么
练习:反馈VS失败
第七章 基本焦点:与原则为伴
床底下的孟加拉虎
埃里克森的五个基本原则
练习:太阳镜游戏
第八章 意愿和注意力:连接思想、情感和行为
我们能找到路吗?
提升内在的力量
意愿与注意力的结合
练习一:意愿和注意力
练习二:将两者结合起来
练习三:给视觉化图景增加动作或韵律
第九章 身心幸福的召唤
真正幸福的含义
等待幸福
培养幸福的I.A.M.公式
幸福商数
智商、个商、情商和群商
幸福的四个大脑系统
对创造持久幸福的深入观察
练习:扩展幸福
第十章 英雄之旅:你生命的召唤
英雄般生活的愿景
英雄之旅
你自己生活故事里的英雄
解释大“H”
精通与幸福
庆祝幸福状态
强大的爱
每天用语言庆祝旅程
练习:发掘你的幸福潜力
结语 应用智慧:通过肯定来强化从每章学到的知识
继续探索教练的艺术与科学
作者简介
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附注
术语表
致谢
唤醒沉睡的天才:教练的内在动力是2018年由华夏出版社出版,作者[加]玛丽莲·阿特金森。
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